APA YANG HARUS DIMAKAN PADA DIET KARBOHIDRAT RENDAH - DIET DAN NUTRISI

Makanan Rendah Karbohidrat



Pilihan Editor
Bagaimana pengobatan dengan Growth Hormone (GH)
Bagaimana pengobatan dengan Growth Hormone (GH)
Makanan utama rendah karbohidrat adalah daging, ayam, ikan, telur dan lemak seperti mentega dan minyak zaitun. Selain ini, ada juga buah-buahan dan sayuran yang memiliki karbohidrat rendah dan umumnya digunakan dalam diet penurunan berat badan seperti melon, pepaya, zucchini dan terong. Karbohidrat adalah nutrisi yang hadir di sebagian besar makanan yang kaya tepung dan gula, terutama di industri, yang harus dihindari dalam diet untuk menurunkan berat badan