Manfaat sirsak terutama untuk memerangi sembelit dan membantu Anda menurunkan berat badan karena Anda memiliki serat yang membantu mengatur usus dan mengurangi nafsu makan.
Apa itu Graviola?
Graviola memiliki sifat terapeutik yang dapat digunakan untuk membantu dalam pengobatan beberapa penyakit seperti:
- Memerangi diabetes - karena memiliki serat yang mencegah gula meningkat dengan cepat di dalam darah.
- Meredakan nyeri rematik - karena memiliki sifat antirematik yang membantu mengurangi peradangan dan rasa sakit.
- Membantu mengobati sakit perut seperti maag dan gastritis - karena memiliki sifat anti-inflamasi yang mengurangi rasa sakit.
- Turunkan insomnia - dengan memiliki sifat penenang yang membantu Anda tertidur.
- Menurunkan tekanan darah - karena itu adalah buah diuretik yang membantu mengatur tekanan darah tinggi.
Graviola dapat dikonsumsi dengan berbagai cara, seperti jus, es krim, dan teh. Di graviola, semuanya mengambil keuntungan, mulai dari bunga, daun, biji, buah hingga akarnya.
Meskipun manfaat dari sirsak, itu tidak boleh dikonsumsi oleh wanita hamil karena dapat menyebabkan keguguran. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang graviola, lihat: Graviola.
Informasi Nutrisi Graviola
Komponen | Jumlah per 100 gram graviola |
Energi | 60 kalori |
Protein | 1, 1 g |
Lemak | 0, 4 g |
Karbohidrat | 14, 9 g |
Vitamin B1 | 100 mcg |
Vitamin B2 | 50 mcg |
Kalsium | 24 g |
Match | 28 g |
Sirsak rendah lemak dan mudah dicerna oleh tubuh.