Untuk mengakhiri bau mulut untuk selamanya, selain memiliki kebersihan mulut yang baik, menggosok gigi dan lidah setelah makan dan selalu sebelum tidur, penting untuk mengetahui apa penyebab bau mulut Anda untuk mengobatinya dengan benar dan, untuk itu , penting untuk pergi ke dokter gigi.
Namun, untuk mengakhiri bau mulut setiap hari, disarankan untuk menghindari puasa berkepanjangan, minum air putih sepanjang hari dan menghisap cengkeh, misalnya.
Mengisap daging buah beku
Tips melawan bau mulut
Beberapa tips yang bisa bermanfaat untuk mengurangi bau mulut antara lain:
- Hindari puasa berkepanjangan selama lebih dari 3 jam;
- Minum air sepanjang hari, minum setidaknya 2 liter air;
- Makan apel, karena membantu mendinginkan napas;
- Mengisap daging buah beku, seperti kiwi atau jeruk, misalnya;
- Mengisap cengkeh;
- Pergi ke dokter gigi setidaknya setahun sekali untuk membersihkan gigi;
- Lakukan pemeriksaan rutin untuk memeriksa gangguan saluran cerna lainnya, seperti refluks.
Selain tips tersebut, sangatlah penting untuk menyikat gigi dengan benar untuk mencegah gigi berlubang dan pembentukan plak karang gigi, penting untuk menyikat gigi setelah makan terutama permen dan sebelum tidur. Benang gigi juga harus digunakan sebelum menyikat gigi, karena dapat menghilangkan sisa makanan di sela-sela gigi Anda. Pelajari cara menyikat gigi dengan benar.
Pengobatan untuk bau mulut
Tidak ada obat khusus untuk mengatasi bau mulut, dan menjaga kebersihan mulut adalah salah satu strategi terbaik, tetapi beberapa opsi yang dapat berguna adalah:
- Semprotan jahe untuk meningkatkan produksi air liur;
- Permen karet angkat udara;
- Semprotkan halicare;
- Larutan pembersih mulut malvatricin.
Jika bau mulut disebabkan oleh masalah kesehatan seperti pencernaan yang buruk atau rinitis, obat khusus untuk ini harus digunakan. Beberapa pilihan pengobatan rumahan adalah teh jahe saat Anda merasa pencernaan lebih sulit dan membersihkan hidung dengan menghirup air hangat dengan kayu putih, saat Anda menderita sinusitis, misalnya.
Lihat cara mengakhiri bau mulut secara alami dalam video ini:
Apakah informasi ini membantu?
ya Tidak
Pendapat Anda penting! Tulis di sini bagaimana kami dapat meningkatkan teks kami:
Ada pertanyaan? Klik di sini untuk menjawabnya.
Email di mana Anda ingin menerima balasan:
Periksa email konfirmasi yang kami kirimkan kepada Anda.
Namamu:
Alasan untuk mengunjungi:
--- Pilih alasan Anda --- DiseaseLive betterBantuan orang lainDapatkan pengetahuan
Apakah Anda seorang ahli kesehatan?
NoKesehatanFarmasiPerawatNutrisiBiomedisFisioterapisBeautisiLainnya
