Jus stroberi adalah cara terbaik untuk menyelesaikan diet dan terus menurunkan berat badan karena kaya serat yang membantu mengurangi nafsu makan, memfasilitasi penurunan berat badan. Jus ini juga memiliki sedikit kalori karena gelas hanya memiliki sekitar 30 kalori, jadi ini adalah cara yang baik untuk mengganti camilan yang lebih banyak kalori.
Selain itu, jus ini juga diuretik yang mengurangi retensi cairan oleh tubuh dan pembengkakan di kaki dan perut, yang membantu menurunkan berat badan dan memiliki siluet yang lebih jelas, memberikan sensasi tubuh yang lebih kering.
Bahan-bahan
- 6 stroberi matang
- 1 gelas air
- Jus murni dari 2 lemon
Modus persiapan
Cuci stroberi sebelum mengeluarkan daun dari atas. Hapus daun dari bagian atas stroberi, potong-potong dan kocok dengan bahan-bahan lain di blender.
Untuk menurunkan berat badan dengan limun ini, Anda harus minum 1 gelas, 30 menit sebelum makan siang, dan satu gelas lagi 30 menit sebelum makan malam, untuk mengurangi selera makan dan mengurangi keinginan untuk makan, terutama dalam dua kali makan ini.
