Diet Cambridge adalah diet di mana makanan diganti dengan formula nutrisi dan diciptakan oleh Alan Howard di tahun 70-an.
Pelanggan dapat mengandalkan skema siap pakai yang dimulai pada 450 hingga 1500 kalori per hari untuk menghasilkan penurunan berat badan atau hanya mempertahankan berat badan yang diinginkan. Tidak ada makanan yang dikonsumsi, tetapi jika Anda menggunakan produk dari diet ini, seperti getar, sup, batangan vitamin dan suplemen yang disiapkan untuk memiliki semua nutrisi yang diperlukan untuk fungsi tubuh yang benar.
Cara Membuat Diet Cambridge:
- Turunkan konsumsi makanan 7 hingga 10 hari sebelum memulai diet.
- Hanya mengonsumsi 3 porsi harian produk diet. Wanita dan pria yang lebih tinggi bisa makan 4 porsi setiap hari. Anda bisa minum 2 liter cairan per hari, seperti kopi, teh, air minum.
- Setelah 4 minggu menjalani diet, Anda dapat menambahkan makan 790 kalori sehari dengan 180 g ikan atau unggas, keju cottage, dan sebagian sayuran hijau atau putih.
- Setelah Anda mencapai berat badan yang diinginkan lakukan diet 1500 kalori per hari.
Produk diet Cambridge hanya dapat dibeli dari distributor, sehingga tidak tersedia di apotek, toko makanan kesehatan atau supermarket.
Menu Diet Cambridge
Menu Diet Cambridge hanya menggunakan produk diet Cambridge. Berikut ini contoh menu diet ini:
- Sarapan - kentang apel dan kayu manis.
- Makan siang - sup ayam dan jamur.
- Makan malam - pisang kocok.
Sebelum memulai diet, penting untuk meminta saran medis untuk memeriksa apakah diet adalah yang terbaik untuk individu yang ingin menurunkan berat badan sehingga berat badan sehat.
