Jus bit dan bayam adalah anti-depresan yang sangat baik. Untuk menyiapkan obat rumahan ini Anda memerlukan bahan-bahan berikut: 3 bit, 1 genggam bayam, 4 wortel, ½ apel, segenggam peterseli dan 300 ml air.
Langkah pertama untuk menyiapkan jus ini adalah dengan mencuci semua bahan secara menyeluruh, kemudian kupas bit dan wortel, potong semuanya menjadi potongan-potongan kecil dan tambahkan ke dalam blender. Kocok dengan baik sampai campuran homogen diperoleh.
Jus ini efektif melawan depresi karena mengaktifkan sistem peredaran darah dan fungsi otak, menenangkan saraf dan mengurangi keadaan ketegangan dan kesedihan yang menjadi ciri penyakit. Obat rumahan juga mengatur usus, memfasilitasi pencernaan.
Minum setidaknya 2 gelas jus itu setiap hari dan hidup lebih sehat, bebas dari gejala depresi.
