7 CARA MENGONTROL TEKANAN DARAH TINGGI SECARA ALAMI - PENGOBATAN RUMAH

Apa yang harus dilakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi tanpa obat



Pilihan Editor
Teh dan suplemen untuk Diverticulitis
Teh dan suplemen untuk Diverticulitis
Kontrol tekanan darah yang tidak terkontrol dimungkinkan, dengan kebiasaan seperti aktivitas fisik 5 kali seminggu, penurunan berat badan, dan penurunan asupan garam. Sikap ini sangat penting untuk mencegah prehipertensi menjadi tekanan darah tinggi, dan mungkin juga diarahkan oleh dokter sebagai upaya untuk mengontrol tekanan sebelum memulai pengobatan dengan obat selama 3 sampai 6 bulan jika tekanannya di bawah dari 160x100mmHg