Gejala keracunan makanan mungkin termasuk muntah, mual, sakit kepala dan diare dan dapat berlangsung hingga 8 hari. Selain itu, keracunan makanan dapat menyebabkan kelelahan ekstrim, kelemahan dan dehidrasi, jadi sangat penting untuk mempertahankan pola makan yang ringan dan bebas lemak serta mengonsumsi banyak air atau whey buatan sendiri pada siang hari untuk menghindari dehidrasi.
Keracunan makanan disebabkan oleh konsumsi makanan yang rusak atau terkontaminasi oleh jamur, bakteri atau mikroorganisme lain yang menyerang tubuh dan menyebabkan gejala-gejala ini. Berikut daftar 10 makanan yang paling menyebabkan Nyeri Perut.
Apa gejala utamanya
Ini adalah tanda-tanda paling umum dalam kasus keracunan makanan. Jadi jika Anda berpikir Anda mungkin keracunan, tunjukkan gejala Anda:
- 1. Mual atau muntah Ya Tidak
- 2. Tinja cair lebih dari 3 kali sehari Ya Tidak
- 3. Nyeri perut yang parah Ya Tidak
- 4. Nyeri perut yang parah Ya Tidak
- 5. Demam di bawah 38º C Ya Tidak
- 6. Keletihan berlebihan tanpa alasan yang jelas Ya Tidak
Gejala umumnya mulai membaik dalam 2 hingga 3 hari setelah mereka muncul, jadi jika gejala tidak membaik atau memburuk pada akhir hari ketiga, disarankan untuk melihat seorang gastroenterologist untuk mengidentifikasi penyebab gejala-gejala ini dan memulai pengobatan.
Kapan pergi ke dokter
Selain penting untuk memeriksakan diri ke dokter Anda jika gejala memburuk selama tiga hari pertama, tetap disarankan untuk menemui dokter Anda jika:
- Muntah merah atau diare;
- Demam melewati 38 º C;
- Ada tanda-tanda dehidrasi berat seperti mulut yang sangat kering, rasa haus yang berlebihan, kelemahan, sakit kepala dan pusing.
Selain itu, wanita hamil, orang tua, orang yang lemah dan anak-anak harus berkonsultasi dengan dokter segera setelah gejala keracunan pertama muncul karena mereka lebih sensitif dan biasanya menunjukkan gejala yang lebih berat.
Bagaimana perawatan harus dilakukan
Perawatan untuk keracunan makanan dalam banyak kasus adalah perawatan di rumah, yaitu dilakukan dengan minum banyak cairan dan mengadopsi diet yang ringan, seimbang dan rendah lemak sampai beberapa hari setelah hilangnya gejala, sehingga organisme pulih dan mual dan mual.
Selain itu, untuk mengobati keracunan makanan, sangat penting untuk mengisi jumlah cairan yang hilang dengan meminum banyak air, teh dan jus buah alami, dan juga dianjurkan untuk minum serum untuk hidrasi yang dapat dibeli di apotek atau disiapkan dengan cara buatan sendiri di rumah. Beginilah cara Anda menyiapkan whey buatan sendiri untuk menonton video:
Keracunan makanan biasanya melewati langkah-langkah ini dan tidak ada obat khusus yang diperlukan, tetapi jika gejala memburuk, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Dalam kasus yang lebih parah ini, obat-obatan untuk mengobati mual dan muntah seperti Metaclopramide dan Domperidone, obat-obatan untuk menghentikan diare seperti Loperamide atau Imosec, dan untuk mengontrol demam seperti Tylenol atau Ibuprofen mungkin diperlukan.
Bagaimana seharusnya makanan
Ketika makan keracunan makanan, sangat penting untuk mengikuti diet yang membantu mengurangi gejala. Oleh karena itu, makanan yang paling direkomendasikan meliputi:
- Teh dengan gula tetapi tanpa kafein, hindari teh hitam, teh maté atau teh hijau;
- Bubur masa;
- Pir dan apel masak tanpa cangkang;
- Pisang;
- Wortel yang dimasak;
- Nasi putih atau pasta tanpa saus atau lemak;
- Kentang panggang;
- Ayam atau kalkun panggang atau dimasak;
- Roti putih dengan buah jeli.
Yang penting adalah menghindari makanan berat yang sulit dicerna seperti tomat, kubis, telur, kacang, daging merah, daun seperti selada dan kale, mentega, susu utuh, biji-bijian dan bumbu kuat, serta menghindari makanan olahan dan berminyak.
Pada hari-hari awal masih penting untuk memberikan preferensi pada buah-buahan yang dimasak dan dikupas dan jus buah, dan hanya setelah diare dianjurkan untuk mulai makan sayuran, disarankan untuk makan sayuran yang dimasak atau di dalam sup, karena mereka membantu untuk mengisi nutrisi. dan vitamin di dalam tubuh. Berikut adalah beberapa pengobatan rumah untuk mengobati keracunan makanan.
