ASI adalah makanan terbaik yang bisa diberikan kepada bayi. Namun, ada situasi di mana tidak mungkin untuk memberikan payudara atau di mana lebih baik untuk memberikan susu dalam botol dan untuk ini perlu mengekstrak ASI. Ketahuilah komposisi ASI.
Ada beberapa cara untuk mengekstraknya, apakah itu dapat dilakukan dengan tangan Anda atau dengan bom listrik atau manual sederhana atau ganda, tergantung pada seberapa sering Anda ingin mengekstrak susu dan preferensi setiap wanita. Untuk metode apa pun, Anda harus selalu menjaga kebersihan dan mengikuti tips yang memastikan kualitas susu untuk bayi dan kenyamanan terbaik bagi ibu.
Cara mendapatkan ASI dengan labu
Pilihan pompa susu berkaitan dengan seberapa sering ibu berencana memberi makan bayinya dengan ASI melalui botol. Jadi, jika ibu ingin memberikan ASI dengan botol satu atau dua kali seminggu, cukup gunakan pompa manual, namun, jika Anda ingin memberi lebih banyak, pilihan terbaik adalah menggunakan pompa listrik dengan ekstraktor susu ganda di bahwa susu diekstrak lebih efisien.
1. Bom manual
Ada beberapa handpipes di pasar yang metode penggunaannya mungkin sedikit berbeda. Namun, apa yang perlu dilakukan sebagian besar dari mereka adalah menempatkan corong di atas payudara sehingga puting benar berpusat di terowongan, pegang corong ke payudara dengan ibu jari dan telunjuk dan dukung payudara dengan telapak tangan dan kemudian mulai proses ekstraksi sesuai dengan instruksi pompa.
2. Bombilla Listrik
Bom listrik lebih mudah digunakan karena mereka melakukan pekerjaan untuk wanita dan bisa sederhana, jika mereka mengekstrak susu dari satu payudara pada satu atau dua kali, jika ekstraksi terjadi di kedua payudara pada saat yang bersamaan. Ada beberapa pompa listrik yang berbeda untuk dijual, yang dapat memiliki berbagai mode yang tersedia, seperti penyesuaian kecepatan atau tekanan, misalnya.
Pompa listrik ganda memiliki lebih banyak keuntungan daripada bom sederhana karena mungkin untuk mendapatkan lebih banyak susu dalam waktu yang lebih sedikit, susu yang diperoleh memiliki kandungan energik yang lebih tinggi, yang sangat bermanfaat untuk bayi prematur dan selain itu, ada juga mengosongkan payudara lebih baik, yang mempromosikan pemeliharaan menyusui.
Cara menggunakan bom selangkah demi selangkah
Untuk menggunakan pompa dengan benar, Anda harus:
- Cuci tangan Anda dengan baik sebelum Anda mulai menarik susu;
- Pilih corong dengan ukuran yang tepat untuk payudara, yang seharusnya pas dengan puting, sisakan ruang yang cukup sehingga tidak bergesekan dengan dinding corong dan dapat bergerak bebas bolak-balik;
- Ekstraksi vakum yang nyaman dan maksimal, yang merupakan vakum terkuat yang dapat ditolerir oleh ibu dengan perasaan nyaman;
- Pijat payudara sebelum atau selama ekstraksi, membuat gerakan melingkar di sekitar halo untuk merangsang aliran susu;
- Jika Anda memilih untuk mengambil ASI dari satu payudara pada satu waktu, Anda harus bergantian beberapa kali di antara kedua payudara;
Penarikan susu seharusnya tidak pernah menyakitkan dan jika wanita merasa sakit, dia harus segera menghentikan prosesnya.
Cara mencuci bom
Pompa susu harus selalu dibilas sebelum dan sesudah digunakan, sesuai dengan instruksi pabriknya.
Umumnya, pencucian yang lebih dalam harus dilakukan per hari dan untuk ini Anda harus membongkar peralatan ekstraksi ke dalam bagian-bagian individual dan merebus komponen non-listrik selama sekitar 5 menit dalam air dan komponen listrik harus dibersihkan dengan lap kering.
Dalam hal apapun, sebelum membersihkan, selalu baca petunjuk pabrik terlebih dahulu untuk menghindari kerusakan pada pompa.
Cara mengambil ASI dengan tangan Anda
Meskipun mungkin lebih sulit, ASI juga bisa diekstraksi dengan tangan Anda. Untuk melakukan hal ini, tindakan yang sama harus diambil untuk penggunaan bom, seperti mencuci tangan dengan baik dan memijat payudara, dan kemudian ibu jari harus ditempatkan sekitar 2 hingga 3 cm di atas puting dan jari tengah sekitar 2 hingga 3 inci sedikit di bawah, langsung sejajar dengan ibu jari dan membuat cahaya dan tekanan kuat ke arah breastplate, mengompres payudara dengan gerakan memutar.
Pada awalnya mungkin sulit, tetapi kemudian wanita biasanya dapat menemukan ritme, yang akan membantu mengekstrak susu dengan lebih mudah. Susu harus dikumpulkan dalam wadah dengan bukaan yang lebar.
Kapan mengambil ASI
ASI adalah makanan terbaik yang dapat diberikan kepada bayi dan cara terbaik untuk melakukannya adalah melalui menyusui. Namun ada situasi di mana ini tidak mungkin, seperti ketika bayi sangat kecil atau prematur dan masih tidak dapat mengisap payudara, ketika ibu harus tidak ada, ketika dia sakit atau perlu minum obat.
Selain itu, penarikan ASI juga bisa dilakukan untuk membantu bayi menjemput ketika payudara terlalu penuh, untuk meningkatkan produksi ASI sehingga ayah juga dapat ikut serta dalam menyusui bayinya.
Penting untuk mengetahui bahwa semakin banyak payudara dikosongkan, semakin banyak ASI yang dihasilkan dan rutinitas penarikan harus ditetapkan untuk membuat produksi lebih efisien.
Bagaimana cara menyimpan ASI
Untuk menyimpan ASI yang diambil dengan pompa, itu harus ditempatkan dalam wadah yang sesuai yang dapat disimpan di lemari es hingga 48 jam atau di freezer hingga 3 bulan.
Setelah pencairan, susu akan bertahan selama 24 jam di kulkas dan sekitar 4 jam jika dicairkan pada suhu kamar. Pelajari lebih lanjut tentang cara menyimpan ASI dengan benar.
Tips untuk minum susu
Untuk mendapatkan ASI terbaik, Anda harus rileks dan tetap dalam posisi yang nyaman dengan bahu Anda rileks dan punggung dan lengan Anda dengan baik didukung dan ikuti tips berikut ini secara maksimal:
- Buat rutinitas, yang akan membantu menstimulasi produksi susu untuk jam-jam tetap hari itu;
- Pilih lokasi dengan privasi dan sebaiknya tidak ada gangguan, dengan semua yang Anda butuhkan dalam jangkauan;
- Jika perlu, letakkan kompres panas pada payudara atau pijat payudara, lakukan gerakan melingkar di sekitar halo sebelum susu ditarik, untuk merangsang turun dan aliran susu;
- Pegang corong kit ekstraksi antara ibu jari dan telunjuk, gunakan telapak tangan Anda dan jari-jari lainnya untuk menopang payudara;
- Istirahatlah sebanyak mungkin waktu.
Selain itu, sebelum menyusui, Anda harus mengikat rambut Anda, lepaskan blus dan bra Anda, dan cuci tangan Anda secara menyeluruh. Setelah susu diambil, penting untuk memasukkan tanggal dan waktu yang diambil ke dalam wadah, sehingga mungkin untuk mengetahui apakah ASI cukup baik untuk memberikan bayi.
