Serangan migrain 3 sampai 5 kali lebih sering terjadi pada wanita daripada pria, dan ini terutama karena perubahan hormonal yang dialami oleh organisme wanita sepanjang hidup.
Dengan demikian, naik dan turunnya kadar estrogen dan progesteron yang terjadi karena situasi seperti menstruasi, penggunaan pil hormon dan kehamilan dapat memperburuk serangan migrain, yang disebut migrain hormonal. Meskipun penyebab pasti dari kondisi ini tidak diketahui, ini mungkin karena hormon-hormon ini dapat memiliki efek merangsang pada otak.
Migrain adalah jenis sakit kepala yang menghasilkan rasa sakit berdenyut, intens dan berhubungan dengan mual, pusing dan perubahan penglihatan. Ini biasanya berulang dan kronis, dan diketahui memiliki pengaruh genetik, sehingga dalam banyak kasus perlu untuk mengobati dengan ahli saraf, menggunakan obat-obatan penghilang rasa sakit dan perubahan makan. Pelajari lebih lanjut tentang jenis sakit kepala di Apa Apa dan Apa Penyebab Migrain.
Penyebab utama migrain pada wanita meliputi:
1. Menstruasi
Selama siklus menstruasi, wanita menderita penurunan dan peningkatan kadar estrogen, yang dapat menyebabkan serangan migrain. Perubahan ini paling signifikan selama PMS, sehingga selama waktu ini banyak wanita yang dapat menyajikan gambar rasa sakit.
Untuk alasan ini, beberapa wanita mungkin menunjukkan perbaikan gejala ketika menggunakan kontrasepsi, meskipun penggunaan pil ini juga dapat memperburuk kejang dalam beberapa kasus.
2. Penggunaan hormon
Peningkatan estrogen dalam tubuh dapat menyebabkan migrain, sehingga beberapa wanita mengembangkan migrain selama perawatan hormonal, seperti pil kontrasepsi, suntikan, cincin vagina atau implan hormon.
Cari tahu apa efek samping utama penggunaan kontrasepsi.
3. Kehamilan
Pada trimester pertama kehamilan, wanita mengalami periode perubahan hormonal yang intens, sehingga umum untuk periode ini untuk menyajikan lebih banyak rasa sakit. Sudah selama trimester kedua dan ketiga, ada penurunan konstan dalam tingkat estrogen di atas tingkat progesteron, yang mungkin bertanggung jawab untuk perbaikan migrain dalam banyak kasus.
Namun, segera setelah akhir kehamilan, wanita itu menderita perubahan mendadak hormon-hormon ini, yang juga dapat memicu serangan baru.
4. Menopause
Setelah menopause, wanita mengalami perbaikan pada migrain, yang terjadi karena nilai estrogennya rendah dan konstan. Namun, wanita yang menggunakan terapi sulih hormon mungkin menyadari serangan kejang, karena perawatan ini sekali lagi meningkatkan kadar hormon secara signifikan.
5. Stres dan kecemasan
Seringkali rutinitas banyak wanita kelebihan beban, karena banyak yang perlu untuk mendamaikan kegiatan kerja dengan terlalu banyak pekerjaan untuk mengurus rumah dan anak-anak.
Tanggung jawab ini dan kemungkinan istirahat yang lebih rendah adalah penyebab penting migrain pada wanita.
Bagaimana cara merawatnya
Perawatan untuk migrain terutama melibatkan perubahan gaya hidup, diet dan penggunaan obat-obatan.
Migrain memberi makan
Setelah makan migrain dapat membantu mengurangi frekuensi Anda. Beberapa pedomannya adalah:
- Tingkatkan konsumsi : Omega 3 makanan kaya seperti minyak ikan dan biji chia;
- Hindari : makanan stimulan seperti kopi, teh hitam dan coke, minuman beralkohol dan makanan industri;
- Ambil obat penenang alami: seperti chamomile, linden dan lemon balm.
Penting juga untuk mengikuti saran dokter Anda mengenai perawatan migrain.
Remedies Migrain
Penggunaan obat migrain harus dilakukan di bawah bimbingan medis. Kadang-kadang penggunaan obat-obatan seperti Neosaldine dan Maracujina mungkin cukup, tetapi jika migrain tetap ada atau membatasi kehidupan wanita, ahli saraf dapat menunjukkan penggunaan obat migrain seperti:
- Amitriptyline;
- Lexapro;
- Venlafaxine;
- Atenolol
- Topiramate;
- Suplemen magnesium dan koenzim Q10.
Ketika insomnia sering menjadi masalah penggunaan melatonin mungkin efektif untuk tidur malam yang lebih baik, yang juga akan membantu dalam memerangi migrain.
