Memori operasional, juga dikenal sebagai memori kerja, sesuai dengan kemampuan otak untuk mengasimilasi informasi ketika kita melakukan tugas-tugas tertentu. Ini karena memori operasional yang memungkinkan untuk mengingat nama seseorang yang kita temui di jalan atau menghubungi nomor telepon, misalnya, karena bertanggung jawab untuk menyimpan dan mengatur informasi, baik baru maupun lama.
Memori operasional sangat penting untuk proses pembelajaran, pemahaman bahasa, penalaran logis dan pemecahan masalah, di samping menjadi penting untuk pengembangan yang lebih baik dalam pekerjaan dan studi.
Fitur utama
Memori operasional tidak memiliki kapasitas untuk mengasimilasi semua informasi dan oleh karena itu mengembangkan strategi untuk menyerap sebanyak mungkin informasi. Dengan demikian, fitur utama dari memori operasional adalah:
- Ini memiliki kapasitas terbatas, yaitu, ia memilih informasi yang paling penting untuk orang tersebut dan mengabaikan apa yang tidak relevan, yang disebut perhatian selektif - Pelajari lebih lanjut tentang perhatian selektif;
- Ini aktif, artinya, ia memiliki kapasitas untuk menangkap informasi baru pada saat tertentu;
- Ini memiliki kapasitas asosiatif dan integratif, di mana informasi baru dapat dikorelasikan dengan informasi lama.
Memahami urutan logis suatu film hanya dimungkinkan karena memori operasional, misalnya. Jenis memori ini memproses kedua informasi dalam memori jangka pendek yang disimpan untuk waktu yang singkat, seperti informasi memori jangka panjang yang dapat disimpan sepanjang hidup.
Orang yang memiliki gangguan ingatan fungsional mungkin memiliki masalah belajar seperti disleksia, defisit perhatian, hiperaktif, dan masalah pengembangan bahasa. Pelajari apa yang dapat menyebabkan kehilangan memori.
Cara meningkatkan memori operasional
Memori operasional dapat dirangsang melalui latihan kognitif seperti sudoku, permainan memori atau teka-teki. Latihan-latihan ini meningkatkan kinerja memori, serta memperoleh kembali fokus dan konsentrasi untuk melakukan tugas sehari-hari. Lihat latihan apa untuk meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.
