Diet untuk inkontinensia fecal harus tinggi serat dan buruk dalam makanan yang meningkatkan gerakan usus, seperti kopi atau alkohol. Ini adalah diet yang diindikasikan untuk diare juga.
Makanan yang diizinkan diet untuk inkontinensia tinja adalah:
- biji-bijian utuh: roti hitam, oat bran, dedak gandum, serpih oat, beras merah;
- sayuran: tomat, polong, okra, lada, mentimun, bayam, ubi jalar, bawang, wortel, kecambah, jagung, labu, lobak, selada air;
- buah: apel, pir, pisang, alpukat, peach;
- kacang, lentil, kacang polong, biji-bijian.
Seperti halnya inkontinensia usus, sphincter rektal kurang mampu mengatasi feses cair dalam jumlah besar. Konsumsi makanan ini, yang meningkatkan kotoran feses, dapat mengurangi terjadinya kotoran cair.
Makanan lain harus dihindari bagi siapa saja yang mengalami inkontinensia fecal, seperti:
- kopi dan minuman lain dengan kafein;
- minuman beralkohol;
- pemanis yang ditemukan dalam produk diet seperti sorbitol, manitol, dan xylitol.
Beberapa orang juga harus menghilangkan asupan susu yang sering dikaitkan dengan diare, karena ketidakmampuan untuk mencerna laktosa - gula yang ditemukan di sebagian besar produk ini.
Tautan yang berguna:
- Inkontinensia fekal
- Inkontinensia urin
