Nanas adalah cara yang lezat untuk menghentikan selulit karena selain menjadi buah yang kaya akan berbagai vitamin yang membantu detoksifikasi dan menguras kelebihan cairan tubuh, mengandung bromelain yang memfasilitasi pencernaan lemak dan mengurangi peradangan jaringan.
Dengan cara ini, seseorang harus makan 1/2 cangkir dengan potongan nanas 3 kali sehari atau menggunakan nanas dalam makanan, di dessert, jus atau vitamin, misalnya. Bagi yang tidak suka nanas, alternatif yang bagus adalah kapsul nanas atau bromelain, dan harus mengambil 1 kapsul 500 mg per hari.
Jus nanas untuk menghentikan selulit
Bahan-bahan
- 2 cangkir potongan nanas
- 2 lemon
- Jahe 1 cm
- 3 gelas air
Modus persiapan
Parut jahe, peras lemon dan masukkan ke dalam blender bersama nanas. Kemudian tambahkan 1 gelas air dan kocok dengan baik. Kemudian keluarkan isi blender, tambahkan sisa 2 cangkir air dan aduk semuanya dengan sangat baik.
Nanas Vitamin untuk Menghentikan Selulit
Bahan-bahan
- 1 cangkir potongan nanas
- 1 pisang sedang
- 3/4 cangkir santan
- 1/2 cangkir jus jeruk alami
Modus persiapan
Masukkan semua bahan ke dalam blender dan kocok hingga halus.
Nanas dengan kayu manis untuk menghentikan selulit
Bahan-bahan
- Nanas
- 1 sendok teh kayu manis
Modus persiapan
Potong nanas menjadi irisan, taruh di atas piring dan tutup dengan kertas timah. Kemudian taruh di bawah perapian selama 5 menit dan taruh kayu manis di atasnya.
Nanas tidak boleh dikonsumsi berlebihan oleh individu yang minum obat pengencer darah seperti aspirin atau warfarin, misalnya, karena bromelain juga berfungsi sebagai pengencer darah.
