Jus markisa adalah obat rumah yang sangat baik untuk orang yang menderita tekanan darah tinggi, serta menjadi buah yang lezat, markisa mengandung banyak kalsium dan kalium yang membantu mengatur tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi darah.
Selain itu, sebagai sumber buah vitamin A dan C, itu juga efektif untuk melindungi kesehatan seluruh tubuh, terutama terhadap anemia, pilek dan flu.
Untuk mendapatkan semua manfaatnya, dianjurkan minum setidaknya 2 cangkir jus ini setiap hari.
Bahan-bahan:
- 1 buah markisa besar;
- 2 gelas air.
Metode persiapan:
Potong buah markisa menjadi dua dan keluarkan semua pulpnya, kemudian tambahkan ke dalam blender, tambahkan dengan air dan kocok dengan baik. Anda dapat memanis jus sesuai keinginan Anda, menggunakan stevia, misalnya.
.png)
