Ada beberapa metode kontrasepsi yang membantu mencegah kehamilan yang tidak diinginkan, seperti pil kontrasepsi atau implan lengan, tetapi hanya kondom yang mencegah kehamilan dan melindungi terhadap penyakit menular seksual pada saat yang sama dan karenanya harus digunakan dalam semua hubungan., terutama ketika mitra tidak diketahui.
Sebelum memilih dan menggunakan metode kontrasepsi, penting untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk memutuskan pilihan yang paling tepat, dan metode terbaik selalu yang paling sesuai dengan kondisi wanita dan pria, seperti usia, penggunaan rokok, penyakit atau alergi, misalnya.
1. Pil kontrasepsi
Kontrasepsi oral, juga dikenal sebagai pil kontrasepsi, adalah metode yang paling banyak digunakan oleh wanita untuk menghindari kehamilan, karena memiliki hormon yang mirip dengan yang diproduksi oleh ovarium, menyebabkan ovulasi tidak terjadi dan ada telur yang siap dibuahi.
Jenis kontrasepsi oral yang tersedia adalah pil gabungan, yang mengandung estrogen dan progestogen, dan minipill progestin saja, yang lebih umum selama menyusui, pada wanita yang merokok atau mereka yang berusia lebih dari 35 tahun.
Pil kontrasepsi dapat dibeli secara gratis di pos kesehatan, tetapi tergantung pada merek alat kontrasepsi karena beberapa harus dibeli di apotek. Merek pil kontrasepsi yang paling umum adalah Selene, Yasmin, Cycle 21 dan Diane 35. Selain itu, ada merek lain seperti Yaz, Minima, Microvlar atau Cerazette, misalnya.
- Keuntungan : Selain membantu mencegah kehamilan, itu juga dapat digunakan untuk menurunkan gejala PMS, mengurangi aliran menstruasi dan rasa sakit saat menstruasi, mengatur siklus menstruasi, memperbaiki jerawat dan kelebihan rambut, dan membantu mencegah kehamilan. penyakit radang panggul, kista atau kanker ovarium;
- Kekurangan : Meskipun merupakan metode yang sangat efektif dan aman, wanita harus bertanggung jawab dan mengambil tablet setiap hari pada saat yang sama, tanpa melupakan, untuk menghindari kehamilan;
- Kemungkinan Efek Samping : Yang paling umum termasuk mual, nyeri payudara, kehilangan darah pendek di luar menstruasi, penurunan aliran darah dan gejala depresi.
Bagaimana cara mengambil pil kontrasepsi dengan benar
Dalam kebanyakan kasus Anda harus mengambil 1 tablet sehari, selalu pada saat yang sama, selama 21 hari sampai akhir karton dan ketika Anda selesai mengambil 7 hari istirahat, yaitu ketika menstruasi harus turun dan pada hari ke 8, mulailah kartu baru Jika ini adalah metode kontrasepsi Anda, bacalah semua tentang pil KB.
2. Implan kontrasepsi
Implan kontrasepsi, seperti Implanon atau Organon, adalah metode yang membantu mencegah kehamilan melalui tabung plastik kecil yang diperkenalkan ke bagian dalam lengan, di bawah kulit, oleh ginekolog dan yang melepaskan hormon ke dalam bentuk darah. memperlambat, mencegah ovulasi dan menyulitkan sperma masuk ke rahim wanita.
Alat ini dapat bertahan di lengan wanita hingga 3 tahun, tetapi hanya dapat ditempatkan dan diambil oleh ginekolog dan setelah melepas kesuburan kembali normal setelah 1 bulan.
- Keuntungan : selain menghindari kehamilan dapat digunakan untuk mengurangi sakit perut yang disebabkan oleh menstruasi. Selain itu, implan tidak mengganggu kontak intim atau menyusui, dan merupakan metode yang sangat baik untuk wanita yang sering lupa untuk mengambil tablet, memiliki penyakit mental, atau memiliki masalah pencernaan.
- Kekurangan : Ini adalah metode yang lebih mahal dan akurat dari seorang profesional kesehatan untuk ditempatkan di bawah kulit.
- Kemungkinan efek samping : Dapat menyebabkan kehilangan darah yang tidak teratur, munculnya noda kulit, mual, sakit kepala dan perubahan suasana hati.
Kapan dan bagaimana menempatkan implan
Implan perlu ditempatkan di rumah sakit oleh ginekolog sampai 7 hari pertama siklus menstruasi, atau pada titik tertentu dalam siklus jika yakin bahwa wanita tersebut tidak hamil. Untuk menempatkan dan menghapus implan perlu melakukan operasi kecil dengan anestesi lokal yang diterapkan pada lengan, menjadi normal dalam 3 hari pertama setelah intervensi mengalami nyeri atau memiliki bintik ungu kecil.
Pelajari lebih lanjut tentang implan untuk menghindari kehamilan yang tidak diinginkan.
3. Perangkat Intrauterine (IUD)
Alat kontrasepsi dalam rahim, yang dikenal sebagai IUD, adalah metode kontrasepsi plastik berbentuk T yang dimasukkan ke dalam rahim oleh ginekolog dan dapat bertahan selama sekitar 5 tahun sementara tetap efektif.
Teknik kontrasepsi ini sangat efektif dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan, mencegah kehamilan dengan tindakan tembaga atau pelepasan hormon yang membuatnya sulit untuk disuburkan.
- Keuntungan : Ini adalah metode yang tidak mengganggu tindakan seksual dan merupakan metode yang baik bagi mereka yang lupa untuk mengambil tablet setiap hari dan pada saat yang sama, karena dapat tetap berada di uterus selama beberapa tahun.
- Kerugian : harus diberikan oleh profesional kesehatan dan dalam beberapa kasus dapat menyebabkan timbulnya anemia.
- Efek Samping yang Mungkin : Dapat menyebabkan rasa sakit selama beberapa hari setelah penempatan, menyebabkan kehilangan darah kecil pada bulan-bulan berikutnya dan dapat lebih meningkatkan risiko infeksi vagina.
Lihat bagaimana IUD mencegah kehamilan.
4. Sweater pria dan wanita
Kondom adalah metode kontrasepsi yang sangat baik untuk mencegah kehamilan, serta menjadi satu-satunya metode yang melindungi terhadap penyebaran penyakit menular seksual seperti AIDS atau sifilis.
Namun, untuk menjadi efektif perlu menempatkan kondom dengan benar sebelum setiap kontak intim, mencegah kontak langsung antara penis dan vagina, mencegah sperma mencapai uterus. Berikut adalah 5 kesalahan teratas saat menggunakan kondom.
- Keuntungan : Mereka biasanya murah, mudah dipakai, tidak menyebabkan perubahan apapun dalam tubuh dan melindungi terhadap penyakit menular seksual.
- Kekurangan : Beberapa orang mungkin memiliki alergi terhadap bahan kondom, yang biasanya lateks. Selain itu, kondom dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada beberapa pasangan atau robek saat berhubungan intim, meningkatkan kemungkinan untuk hamil.
- Kemungkinan efek samping : selain risiko alergi terhadap jenis bahan kondom, tidak ada efek samping terhadap penggunaan kondom.
5. Diafragma vagina
Diafragma adalah metode kontrasepsi berbentuk cincin yang mencegah sperma memasuki rahim, mencegah pembuahan sel telur. Diafragma dapat digunakan beberapa kali selama sekitar 2 tahun dan karena itu, setelah digunakan harus dicuci dan disimpan di tempat yang bersih.
- Keuntungan : tidak mengganggu kontak intim dan dapat dimasukkan hingga 24 jam sebelum hubungan. Selain itu, itu masih mengurangi risiko penyakit radang panggul.
- Kekurangan : Perlu ditempatkan hingga 30 menit sebelum kontak intim dan diambil 12 jam setelah berhubungan, dan harus diulang setiap kali Anda memiliki kontak intim, selain itu tidak efektif.
- Kemungkinan efek samping : Tidak ada efek samping yang terkait dengan penggunaan diafragma vagina.
Pahami lebih baik apa itu diafragma dan bagaimana cara meletakkannya.
6. Cincin vagina
Cincin adalah perangkat karet yang dimasukkan ke vagina oleh wanita dan penempatannya mirip dengan pengenalan absorben dalam. Wanita harus tetap dengan cincin selama 3 minggu dan kemudian harus menarik dan mengambil 7 hari istirahat untuk menstruasi turun, memasang cincin baru kembali.
- Keuntungan : Mudah digunakan, tidak mengganggu kontak intim, merupakan metode reversibel dan tidak mengubah flora vagina.
- Kekurangan : Tidak melindungi terhadap STD, dapat menyebabkan penambahan berat badan dan tidak dapat digunakan dalam sejumlah kasus, seperti masalah hati atau tekanan darah tinggi.
- Kemungkinan Efek Samping : Pada beberapa wanita dapat menyebabkan sakit perut, mual, penurunan libido, periode menstruasi yang menyakitkan dan meningkatkan risiko infeksi vagina.
Lihat lebih lanjut tentang cincin vagina, cara memasang dan kemungkinan efek samping.
7. Kontrasepsi suntik
Suntikan kontrasepsi, seperti Depo-Provera, harus diberikan ke lengan atau otot kaki sebulan sekali atau setiap 3 bulan oleh perawat di klinik kesehatan.
Suntikan perlahan melepaskan hormon yang mencegah ovulasi, tetapi penggunaan jangka panjangnya dapat menyebabkan kesuburan yang tertunda, peningkatan nafsu makan, yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan, selain sakit kepala, jerawat dan rambut rontok, misalnya. Ini adalah metode yang bagus untuk wanita dengan penyakit mental, dengan tuberkulosis atau epilepsi yang tidak dapat mengambil pil KB atau memiliki banyak infeksi vagina dan tidak bisa memakai cincin atau diu.
8. Ligasi dan Vasektomi
Pembedahan adalah metode kontrasepsi definitif, mencegah wanita atau pria memiliki anak selama sisa hidup mereka, sehingga dalam banyak kasus metode ini hanya digunakan setelah memutuskan untuk tidak memiliki lebih banyak anak, menjadi lebih sering pada wanita atau pria. dengan lebih dari 40 tahun.
Dalam kasus wanita, ligasi tuba dilakukan dengan anestesi umum, di mana dipotong atau tourniquet dibuat dalam tabung, yang tertutup, mencegah sperma dari pertemuan sel telur. Sterilisasi definitif wanita membutuhkan rawat inap selama sekitar 2 hari dan biasanya pemulihan membutuhkan waktu sekitar 2 minggu.
Vasektomi adalah operasi yang dilakukan pada pria, dengan anestesi umum yang memakan waktu sekitar 20 menit, dilakukan pemotongan saluran melalui mana sperma dari testikel ke vesikula seminalis berlalu, tetapi pria meskipun berhenti menjadi subur, terus ejakulasi dan tidak mengembangkan impotensi.
9. Metode Alami
Ada metode lain yang juga dapat membantu mencegah kehamilan, tetapi tidak boleh digunakan secara individual karena mereka tidak sepenuhnya efektif dan kehamilan dapat terjadi. Dengan demikian, beberapa metode dapat berupa:
- Metode Kalender: Metode ini mengharuskan mengetahui cara menghitung masa subur dengan mengurangkan dari 11 hari ke siklus terpanjang dan dari 18 hari ke siklus terpendek. Pelajari cara menghitung dalam
- Metode Suhu: suhu tubuh lebih tinggi setelah ovulasi dan untuk mengetahui waktu bulan bahwa wanita lebih subur harus mengukur suhu dengan termometer selalu di tempat yang sama;
- Metode lendir: Selama periode yang paling subur wanita memiliki lendir yang lebih tebal, mirip dengan putih telur, yang menandakan bahwa kemungkinan untuk hamil lebih besar.
- Metode Interrupted Coitus: Metode ini melibatkan penarikan penis dari bagian dalam vagina saat pria akan berejakulasi. Namun itu tidak aman dan disarankan melawan. Pahami mengapa dengan mengklik di sini.
Menurut metode ini perlu untuk menghindari kontak intim selama masa subur, yang ketika wanita lebih mungkin menjadi hamil dan untuk memahami profil wanita, biasanya diperlukan 3 hingga 6 siklus.
Berikut ini cara menghitung waktu subur Anda dan menghindari kehamilan:
