Selama kehamilan, penting bagi wanita untuk terus memiliki kebiasaan kebersihan mulut yang baik, karena cara ini dapat menghindari munculnya radang gusi dan gigi berlubang, misalnya yang lebih sering terjadi pada tahap ini, karena perubahan hormonal, sering muntah dan mengidam makanan manis.
Selain itu, masalah gigi selama kehamilan meningkatkan risiko bayi lahir prematur, berat badan kurang, dan masalah penglihatan atau pendengaran. Jadi, selama kehamilan, wanita harus menjaga kebersihan mulut dengan baik, makan makanan yang seimbang dan berkonsultasi dengan dokter gigi sebelum dan selama kehamilan, untuk menghindari masalah pada saluran mulut.
Meski yang terpenting adalah menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, ada tindakan pencegahan lain yang penting selama kehamilan untuk menghindari masalah mulut, seperti:
1. Bilas mulut Anda dengan air
Selama kehamilan, wanita biasanya mengalami mual dan muntah karena perubahan hormonal. Kandungan muntahan umumnya bersifat asam, yang dapat bersifat agresif pada gigi dan merusaknya, sehingga setelah muntah, yang ideal adalah ibu hamil berkumur sedikit atau menggunakan obat kumur yang dapat digunakan selama hamil, karena selain dapat memperbaiki rasa di mulut dan nafas, itu mencegah gigi rusak.
Pelajari cara mengatasi muntah berlebihan saat hamil.
2. Gosok gigi setelah muntah
Selalu menyikat gigi setelah muntah dengan pasta yang tidak berasa juga membantu menghilangkan asam dari gigi dan mencegah timbulnya mual. Selain itu, juga membantu menghilangkan rasa tidak enak yang tertinggal di mulut karena adanya asam.
3. Benang gigi
Tindakan lain yang sangat efektif dalam mencegah gigi berlubang dan radang gusi adalah dengan menggunakan benang gigi di sela-sela gigi Anda, selalu setelah menyikatnya, karena ini memungkinkan Anda secara lebih efektif menghilangkan kotoran yang tersangkut di antara gigi Anda dan yang belum bisa dikeluarkan. penyikatan.
Dengan demikian, dengan menggunakan benang gigi dimungkinkan untuk menghindari pembentukan plak bakteri dan menurunkan risiko terjadinya gigi berlubang. Lihat cara menggunakan benang gigi dengan benar.
4. Makan makanan dengan kalsium dan vitamin D.
Makanan yang kaya kalsium dan vitamin D, seperti susu, keju, yogurt, bayam, kacang-kacangan, salmon, sarden, herring, tiram dan telur, misalnya, sangat bagus untuk mencegah masalah gigi karena memperkuat gigi dan gusi. Lihat makanan kaya kalsium lainnya.
5. Hindari makan makanan yang sangat manis
Makanan yang mengandung banyak gula, seperti coklat dengan kandungan coklat rendah, es krim, permen dan cookies, harus dihindari karena dapat memfasilitasi perkembangan bakteri di dalam mulut.
Tindakan pencegahan ini penting untuk menghindari kunjungan yang tidak perlu ke dokter gigi, karena beberapa perawatan dikontraindikasikan selama trimester pertama kehamilan dan setelah 30 minggu, dan sebaiknya dilakukan pada semester kedua kehamilan atau setelah melahirkan.
Namun, jika wanita tersebut memiliki masalah dengan giginya, dia tidak boleh gagal untuk berkonsultasi dengan dokter gigi, karena dokter gigi tersebut mungkin menunjukkan perawatan yang tepat untuk meredakan gejala tanpa membahayakan kehamilan.
Apakah informasi ini membantu?
ya Tidak
Pendapat Anda penting! Tulis di sini bagaimana kami dapat meningkatkan teks kami:
Ada pertanyaan? Klik di sini untuk menjawabnya.
Email di mana Anda ingin menerima balasan:
Periksa email konfirmasi yang kami kirimkan kepada Anda.
Namamu:
Alasan untuk mengunjungi:
--- Pilih alasan Anda --- DiseaseLive betterBantuan orang lainDapatkan pengetahuan
Apakah Anda seorang ahli kesehatan?
NoKesehatanFarmasiPerawatNutrisiBiomedisFisioterapisBeautisiLainnya
