Kelembaban relatif udara ideal adalah lebih dari 60%, tetapi dapat mencapai nilai di bawah 15%, yang menimbulkan risiko bagi kesehatan. Beberapa konsekuensi dari kelembaban udara yang rendah untuk kesehatan adalah:
- mulut kering, mata, hidung, dan tenggorokan
- batuk kering
- rasa haus yang berlebihan
- mata gatal
- kulit kering
- kelelahan
- indisposisi
- sulit bernapas
Selain itu, alergi pernapasan dapat muncul yang membuat oksigenasi sempurna dari otak menyebabkan kasus pusing dan vertigo. Mereka yang paling mungkin menderita akibat ini adalah anak-anak dan orang tua karena sistem kekebalan mereka melemah.
Untuk meningkatkan tingkat kelembaban udara di rumah Anda dapat menggunakan solusi seperti memiliki humidifier udara di dalam ruangan atau meletakkan handuk mandi basah di kepala tempat tidur, atau kursi di dalam ruangan, misalnya.
