Manfaat Ragi Bir

Ragi bir kaya protein, vitamin, mineral dan serat eserve untuk membantu mengatur metabolisme gula dengan mengandung kromium dan membantu menurunkan kolesterol tinggi karena juga mengandung serat.

Manfaat lain dari ragi bir adalah:

• Tingkatkan memori,
• Mengatur fungsi usus,
• Memerangi stres dan kelelahan,
• Memperkuat sistem kekebalan tubuh dengan melindungi terhadap penyakit,
• Lindungi saraf,
• Detoksifikasi tubuh.

Untuk mendapatkan semua manfaat ragi bir, cukup konsumsi 1 hingga 2 sendok makan per hari ragi bir dan ini dapat dikonsumsi tanpa dimasak, ditambahkan ke makanan siap saji seperti sup, pasta, yogurt, susu, jus atau bahkan air murni.

Ragi Brewer dapat ditemukan di apotek, toko makanan alami, penanganan, supermarket dalam bentuk bubuk, dalam kapsul atau tablet. Manfaat dari ragi bir dalam tablet adalah untuk dapat dengan mudah dan cepat menelan jumlah ragi bir yang dibutuhkan, dan penting juga untuk diingat bahwa pembuatan bir malt juga membawa manfaat seperti mencegah anemia dan memperkuat tulang dan gigi. Lihat lebih lanjut di sini.

Manfaat Ragi Brewer dalam Bodybuilding

Manfaat ragi bir dalam binaraga adalah mampu mencerna protein, vitamin, mineral dan serat tanpa perlu menelan lemak dan karbohidrat. Protein adalah kunci setelah pelatihan untuk mencegah kerusakan otot.

Selain itu, ragi bir tidak menggemukkan dan memoderasi nafsu makan karena komposisi proteinnya. Cara yang baik untuk memanfaatkan konsumsi Anda adalah dengan menelan setengah jam sebelum makan.

Manfaat Ragi bir untuk Kulit

Manfaat ragi bir pada kulit adalah memperbaiki kasus jerawat, eksim dan bahkan psoriasis terutama karena kandungan vitamin B-kompleksnya yang tinggi.Vitamin ini juga penting untuk kesehatan kuku dan rambut.

Informasi nutrisi dari ragi bir

Ragi bir merupakan sumber vitamin B-kompleks yang sangat baik.

Lihat juga jus ini dengan ragi bir: Jus untuk kelelahan fisik dan mental.