Untuk mengambil Arginine AKG Anda harus mengikuti saran dari ahli gizi, tetapi biasanya dosisnya adalah 2 hingga 3 kapsul per hari, dengan atau tanpa makanan. Dosis dapat bervariasi sesuai dengan tujuan suplementasi dan oleh karena itu suplemen makanan ini tidak boleh diambil tanpa sepengetahuan dokter atau ahli gizi.
Arginine AKG adalah bentuk sintetis dan ditingkatkan arginin yang memastikan penyerapan yang lebih baik dan pelepasan bertahap dari waktu ke waktu, meningkatkan tingkat energi sel dan oksigen di otot. Oleh karena itu, Arginine AKG biasanya direkomendasikan pada atlet untuk meningkatkan kinerja karena peningkatan energi, oksigenasi dan sintesis protein yang mengurangi rasa sakit, kekakuan otot dan meningkatkan pembesaran otot.
Kisaran harga
Harga Arginine AKG dapat berkisar dari 50 hingga 100 reais dan dapat dibeli sebagai suplemen di toko bangunan otot atau toko produk alami, yang diproduksi oleh beberapa merek seperti Scitec, Biotech atau Now, misalnya.
Untuk apa itu
Arginine AKG diindikasikan untuk perkembangan otot, peningkatan kekuatan dan ketahanan pada atlet. Namun, itu juga dapat digunakan sebagai suplemen dalam pengobatan pasien dengan penyakit ginjal, masalah perut, disfungsi ereksi atau dengan penurunan energi selama kontak intim.
Bagaimana cara menggunakan
Cara penggunaan Arginine harus dipandu oleh ahli gizi, karena dosis harian bervariasi sesuai dengan tujuan suplementasi atau masalah yang akan dirawat. Selain itu, disarankan untuk berkonsultasi dengan label kemasan untuk mengamati petunjuk pabrik, dosis yang biasa bervariasi antara 2 atau 3 kapsul setiap hari.
Juga periksa makanan apa yang tinggi arginin untuk melengkapi latihan Anda.
Efek samping utama
Efek samping utama dari arginin AKG termasuk palpitasi, pusing, muntah, sakit kepala, kram dan perut kembung.
Ketika itu tidak bisa diambil
Arginine AKG dikontraindikasikan untuk pasien dengan hipersensitivitas terhadap komponen formula. Selain itu, pada wanita hamil, ibu menyusui dan anak-anak hanya dapat menggunakan suplemen ini setelah diberitahu oleh dokter.
