Tabel adalah perhitungan yang dibuat berdasarkan hari-hari siklus menstruasi untuk mengetahui kapan wanita itu masa subur dan, oleh karena itu, dapat berkontribusi pada wanita yang tahu kapan dia tidak bisa berhubungan badan, karena dia berada dalam bahaya menjadi hamil.
Namun, sebagai metode kontrasepsi itu tidak sangat efektif dan mungkin ada kekurangan, seorang wanita tidak boleh hanya bergantung pada meja, tetapi mengasosiasikan metode kontrasepsi lain, seperti kondom, misalnya untuk meningkatkan perlindungan dan menghindari kehamilan yang tidak diinginkan.
Hari apa yang tidak bisa dikaitkan
Siapa pun yang tidak ingin hamil tidak dapat melakukan hubungan seksual selama masa subur mereka, yaitu antara hari ke 11 dan 17, dari hari pertama siklus menstruasi, dalam siklus 28 hari. Karena perempuan mungkin memiliki siklus yang lebih tidak teratur, hari-hari ini dapat bervariasi dari satu bulan ke bulan berikutnya, dan itulah mengapa meja tidak boleh digunakan sebagai metode eksklusif untuk menghindari kehamilan.
Untuk menghitung hari-hari masa subur dalam kasus siklus menstruasi yang teratur, apa yang perlu Anda ketahui:
- Berapa interval antara 4 siklus menstruasi, untuk menghitung berapa hari menstruasi Anda turun;
- Jika Anda menemukan bahwa intervalnya tidak selalu sama, Anda harus mencari rata-rata hari;
- Setelah itu, bagi angka ini dengan 2 untuk menemukan persis tengah siklus;
- Hari tengah siklus adalah hari paling subur setiap bulan;
- Dan masa subur adalah 3 hari sebelum dan 3 hari setelah hari itu.
Video ini menjelaskan langkah demi langkah bagaimana menghitung hari subur dalam kasus menstruasi tidak teratur:
Cara Terbaik Menghindari Kehamilan
Kontrasepsi terbaik untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan termasuk pil kontrasepsi, implan, kondom, IUD, cincin vagina, diafragma, dan operasi ligasi tuba atau vasektomi. Ketika metode ini digunakan dengan benar, kemungkinan hamil kurang dari 98%.
Bagaimana tablet dapat membantu mencegah kehamilan
Siapa pun yang tidak benar-benar ingin hamil dapat menggunakan papan, tetapi selalu menggunakan metode lain bersama-sama karena perlindungannya lebih besar. Selain papan, wanita dapat menggunakan kondom, spermisida, dan dapat memasukkan jari-jarinya ke vagina untuk melihat apakah pelumasan sendiri transparan dan elastis, seperti putih telur.
