Minyak bawang putih dalam kapsul adalah suplemen makanan yang berfungsi untuk menjaga fungsi jantung yang baik dan memperkuat sistem kekebalan tubuh terhadap penuaan dan penyakit seperti kanker karena mereka kaya akan vitamin dan mineral.
Suplemen makanan ini diproduksi oleh laboratorium Promel, misalnya, dan dapat dibeli di apotek dan toko makanan kesehatan atau melalui internet.
Manfaat Minyak Bawang Putih
Minyak bawang putih dalam kapsul berfungsi untuk:
- Hindari penyakit jantung, seperti serangan jantung, karena mengandung allicin yang berkontribusi pada berfungsinya jantung;
- Kontrol tekanan darah ;
- Menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik;
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh karena kaya akan vitamin seperti A, B1 dan C;
- Kurangi konstipasi ;
- Mencegah penuaan karena memiliki aksi antioksidan karena senyawa belerang, yang membantu menghilangkan racun;
- Mengurangi risiko kanker lambung dan usus.
Selain manfaat ini, itu juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan karena mengganggu metabolisme lemak, namun penting untuk diambil bersama dengan diet sehat dan latihan aktivitas fisik.
Cara Mengambil Minyak Bawang Putih
Umumnya dianjurkan untuk mengambil 1 kapsul minyak bawang putih 2 kali sehari sebelum makan, seperti makan siang dan makan malam. Namun, penting untuk mengikuti petunjuk dokter atau ahli gizi yang mungkin cocok untuk setiap kasus.
Kontraindikasi minyak bawang putih
Asupan kapsul minyak bawang putih tidak diindikasikan untuk wanita yang sedang menyusui karena dapat mengubah rasa ASI, dan anak-anak hingga 3 tahun.
Efek Samping dari Minyak Bawang Putih
Kapsul minyak bawang putih biasanya tidak menimbulkan efek samping, namun, dalam beberapa kasus, dapat menyebabkan mual, diare, muntah dan perut tidak nyaman.
Harga minyak bawang putih
Minyak bawang putih dalam kapsul harganya antara 14 reais dan 40 reais, dan setiap paket biasanya mengandung 60 kapsul.
Baca lebih lanjut tentang pentingnya bawang putih di: Bawang Putih.
