Perawatan untuk kulit melibatkan perawatan kulit seperti pengelupasan kulit dan pelembab, bervariasi dengan jenis kulit karena kulit berminyak harus terhidrasi dengan lotion bebas minyak dan kulit kering dengan pelembab non-alkohol, misalnya.
Selain itu, penting untuk merawat makanan sehingga perawatan kulit dilakukan dari dalam ke luar, minum 1, 5 hingga 2 liter air sehari, makan makanan kaya vitamin E seperti biji bunga matahari dan makanan kaya vitamin C seperti jeruk atau strawberry membuat kulit lebih elastis dan cantik.
Perawatan untuk kulit berminyak
Dalam perawatan untuk kulit berminyak, dianjurkan:
- Cuci muka dengan air hangat dan sabun khusus untuk kulit berminyak atau berjerawat;
- Oleskan lotion kering di atas jerawat sebelum tidur;
- Pada siang hari, gunakan lotion bebas minyak untuk melembabkan wajah;
- Hindari memakai riasan.
Selain memiliki perawatan seperti itu, sangat penting untuk menghindari makanan tinggi lemak dan makanan industri karena mereka meningkatkan sifat berminyak pada kulit. Pelajari lebih lanjut tentang apa yang harus makan di: Makanan untuk mengobati perawatan jerawat.
Perawatan Kulit Kering
Dalam perawatan untuk kulit kering itu disebabkan:
- Cuci kulit dengan sabun pelembab maksimal 3 kali sehari;
- Semprotkan pelembap pada wajah dan tubuh segera setelah mandi, karena pada saat ini kulit menyerap krim lebih baik dan, karena itu, ia melembabkan kulit lebih banyak;
- Jangan gunakan pelembab dengan alkohol karena dapat menyebabkan rasa sakit;
- Hindari paparan angin.
Tip lain yang sangat penting bagi mereka yang memiliki kulit kering adalah melembabkan tubuh dari dalam ke luar, menelan setidaknya 3 liter air sehari. Lihat solusi buatan sendiri dan tips untuk kulit kering di: Solusi buatan sendiri untuk kulit kering dan ekstra kering.
Perawatan kulit buatan sendiri
Perawatan rumahan yang baik untuk kulit adalah melakukan eksfoliasi seminggu sekali untuk memperbarui kulit, dan kemudian menerapkan masker yoghurt buatan sendiri dengan madu yang membantu melembabkan kulit dengan cara yang benar.
Bahan-bahan
- 2 sendok makan krim pelembab
- 1 sendok makan tepung jagung
- Setengah gelas yogurt alami
- 1 sendok makan madu
Modus persiapan
Untuk membuat pengelupasan, campurkan 2 sendok makan krim hidran dengan sendok tepung jagung dan gunakan campuran ini pada wajah dengan gerakan memutar. Untuk masker pelembab, Anda harus mencampur yogurt alami dengan sendok madu dan menerapkan pada setiap wajah, membiarkannya bertindak selama 15 menit.
Masker pelembab bisa digunakan lebih dari sekali seminggu.
Makanan sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit dan strategi yang baik adalah bertaruh pada buah avokad karena buah ini memiliki tindakan photoprotective dan melindungi kulit dari efek berbahaya dari matahari. Berikut ini cara menyiapkan brigadeiro Avocado yang lezat dalam video berikut:
