Untuk berjemur lebih cepat seseorang harus berjemur dengan tabir surya yang cocok untuk jenis kulit, membuat diet kaya beta-karoten dan melembabkan kulit dengan sangat baik setiap hari. Tindakan pencegahan ini harus dimulai sebelum berjemur dan dipelihara selama waktu Anda terpapar matahari.
Selain itu, Anda juga dapat dengan cepat menggunakan teknik buatan seperti menyilangkan krim self-tanning atau penyamakan dengan semprotan jet, misalnya.
Kiat untuk Penyamakan Cepat
Untuk mendapatkan tan yang cepat dan alami, kiat berikut harus diikuti:
1. Makan makanan yang kaya akan beta karoten
Makanan mempengaruhi banyak di tan, karena itu berkontribusi pada produksi melanin, yang memberi warna pada kulit. Dengan cara ini, seseorang dapat:
- Ambil jus dengan 3 wortel dan 1 jeruk setiap hari, sekitar 3 minggu sebelum paparan sinar matahari. Pelajari cara menyiapkan jus wortel untuk mencokelatkan kulit;
- Konsumsi 2 atau 3 kali sehari makanan yang kaya akan beta-karoten, seperti aprikot atau mangga, setidaknya 7 hari sebelum paparan sinar matahari pertama. Kenali makanan kaya beta-karoten;
- Makan makanan antioksidan 3 kali seminggu, yang kaya likopen seperti tomat, stroberi dan pitanga, yang melindungi kulit dari penuaan;
Selain itu, asupan makanan sehari-hari dengan vitamin C, dengan acerola, lemon dan jeruk, membantu melawan radikal bebas yang bertanggung jawab untuk penuaan kulit, yang membantu menjaga kulit tetap cantik.
2. Lakukan eksfoliasi kulit
Exfoliating tubuh 3 hari sebelum berjemur, membantu mengangkat sel-sel mati, menghilangkan noda dan menstimulasi sirkulasi, menyiapkan tubuh untuk tan yang lebih seragam dan berkepanjangan. Pelajari cara membuat scrub buatan sendiri.
Setelah berjemur, Anda dapat melakukan eksfoliasi seminggu sekali untuk menjaga kulit Anda tetap lembut dan cokelat.
3. Berjemur dengan tabir surya
Untuk berjemur lebih aman, penting untuk berjemur sebelum jam 10 pagi dan setelah jam 4 sore dengan mengaplikasikan tabir surya yang sesuai untuk jenis kulit untuk melindunginya dari sinar matahari yang berbahaya bagi kulit.
Penerapan pelindung tidak mencegah penyamakan dan, sebaliknya, memperpanjangnya. Produk-produk ini harus diterapkan antara 20 dan 30 menit sebelum paparan sinar matahari, dan harus diperbarui setiap 2 atau 3 jam, terutama jika orang tersebut berkeringat atau masuk ke air. Pelajari cara menangkap matahari tanpa risiko.
4. Melembabkan kulit
Agar tanning dapat muncul lebih cepat, perlu menerapkan pelembap setelah mandi, pada hari-hari ketika berjemur. Melembabkan kulit tidak menyebabkan pengelupasan terjadi dan tidak ada noda yang muncul pada kulit.
5. Gunakan krim self-tanning
Untuk penyamakan kulit yang cepat, kita juga bisa menularkan pada tubuh setiap hari krim penyamakan diri atau membuat jet perunggu melalui semprotan jet.
Penggunaan produk-produk ini membantu menjaga kulit tetap keemasan dan terhidrasi, tanpa mengambil risiko yang disebabkan oleh paparan sinar matahari, seperti mengembangkan kanker kulit, misalnya. Pelajari cara menerapkan self-tanner tanpa menodai kulit.
Apa yang seharusnya tidak Anda lakukan untuk tan lebih cepat
Menyemprot coca cola, lemon atau minyak, misalnya, saat berjemur, tidak membantu penyamakan lebih cepat, hanya membakar kulit dan membahayakan kesehatan orang tersebut.
Bahan-bahan yang merupakan bagian dari komposisi coca cola, lemon citric acid atau minyak, membakar kulit, memberikan kesan palsu menjadi lebih kecokelatan, tetapi tidak mendukung pembentukan melanin yang merupakan pigmen alami kulit.
Tonton videonya untuk mengetahui cara menyiapkan jus lezat yang membantu tanam lebih cepat
Cara Membuat Self-Tanner Buatan Sendiri
Cara lain yang sederhana untuk mendapatkan kulit tan tanpa harus memaparkan diri ke matahari adalah dengan melewatkan sampo cokelat buatan sendiri yang disiapkan dengan teh hitam. Kulit akan menjadi lebih gelap, memberikan penyamakan pantai.
Bahan-bahan:
- 250 ml air
- 2 sendok makan teh hitam
Metode persiapan:
Taruh air sampai mendidih, tambahkan teh hitam dan didihkan selama 15 menit lagi. Matikan api, dan biarkan selama 5 menit. Saring dan letakkan teh dalam wadah gelas, dengan tutup dan diamkan selama 2 hari.
Dengan bantuan kapas, basahi kulit dengan sedikit teh dan biarkan kering secara alami.
