Menggunakan krim anti-selulit juga merupakan sekutu penting dalam memerangi edema fibroid selama Anda memiliki bahan yang tepat seperti kafein, liposidin, koenzim Q10, atau centella Asia, misalnya.
Jenis krim ini membantu untuk menghentikan selulit karena memberikan kulit yang lebih kencang, mengurangi ukuran sel lemak dan meningkatkan sirkulasi lokal dan merupakan tambahan penting untuk perawatan. Mereka dapat dibeli di apotek, toko obat, toko makanan kesehatan dan juga tersedia di internet. Periksa di sini beberapa pilihan yang baik dan karena masing-masing bahan membantu dalam penghapusan geloid edema fibroid.
| Bahan-bahan | |
|
Celludestok (Vichy) |
|
Bye-Bye Cellulite (Nivea) |
|
Cellu-sculpt (Avon) |
|
|
BodyActive (The Apothecary) |
|
Bagaimana cara menggunakan
Pada umumnya disarankan untuk menggunakan krim anti-selulit di seluruh daerah yang terkena, misalnya perut, panggul, pantat, paha dan lengan, 2 kali sehari, terutama setelah mandi. Untuk lebih mengaktifkan sirkulasi dan akibatnya meningkatkan penetrasi krim, disarankan untuk mengelupaskan kulit, di daerah dengan selulit, dan segera setelah itu menerapkan krim.
Krim harus selalu diaplikasikan ke atas, sehingga harus diaplikasikan terlebih dahulu di dekat lutut dan membuat gerakan meluncur ke selangkangan, bersikeras pada bagian dalam dan lateral paha, untuk memfasilitasi aliran balik vena. Lihat di gambar-gambar ini bagaimana menerapkan krim, menghormati arah drainase limfatik.
Tonton video berikut dan lihat apa yang benar-benar berfungsi untuk menghentikan selulit:
Cara Menghentikan Selulit
Selain menggunakan krim anti selulit yang tepat, dianjurkan untuk mengikuti diet seimbang, melakukan latihan, terutama untuk kaki dan bokong, dan melakukan sesi drainase limfatik untuk memenangkan pertarungan ini. Ini semua penting karena selulit disebabkan oleh beberapa faktor dan hanya mengadopsi satu strategi perawatan saja tidak cukup.
Makanan harus diuretik dan sangat diperlukan untuk mengurangi makanan tinggi lemak, gula dan banyak minum air. Disarankan juga untuk berlatih latihan setiap hari, selama sekitar 1 jam untuk membakar lemak, tetapi sebagai tambahan untuk latihan aerobik seperti lari, berjalan kaki atau bersepeda, dan juga latihan anaerobik seperti binaraga. Berikut beberapa contoh latihan melawan selulit yang bisa Anda lakukan di rumah.
Teknik lain yang juga membantu dalam menghilangkan selulit dan kulit lembek adalah perawatan estetika seperti ultrasound, lipocavitation atau radiofrekuensi, misalnya. Drainase limfatik segera setelah itu, semakin meningkatkan hasilnya.
Beberapa hari selulit bulan dapat menjadi lebih jelas, terutama pada mereka yang cenderung memiliki retensi cairan beberapa hari sebelum atau selama menstruasi, sehingga perawatan ini harus diikuti selama setidaknya 10 minggu agar dapat membandingkan hasil dari sebelumnya dan sesudahnya.
