Untuk mendapatkan tampilan mengantuk saat bangun tidur, yang bisa Anda lakukan adalah mandi air dingin karena dengan cepat mengurangi pembengkakan dan membuat Anda lebih siap untuk tugas sehari-hari. Menerapkan kompres dingin ke wajah segera setelahnya juga merupakan pilihan yang sangat baik untuk mengempiskan mata, dan untuk menyelesaikan prosesnya, Anda dapat menerapkan riasan yang membuka mata dan mendongak.
Pembengkakan pada wajah terjadi terutama saat terbangun ketika orang tersebut telah tidur selama berjam-jam berturut-turut atau ketika dia tidak cukup istirahat, dan jarang merupakan masalah kesehatan, seperti retensi cairan. Namun, jika ini sering terjadi, dan jika kaki dan tangan Anda juga bengkak, evaluasi medis sering diindikasikan.
Langkah demi langkah untuk mengempiskan wajah Anda saat bangun tidur
1. Mandi air dingin
Manfaat mandi air dingin di pagi hari termasuk bangun tidur dan meningkatkan sirkulasi darah, yang membantu menghilangkan kelebihan cairan antar sel dengan cepat dan efektif. Selain itu, orang tersebut lebih mau melakukan tugas sehari-hari.
2. Lakukan pengelupasan pada wajah
Anda dapat menggunakan scrub buatan pabrik, atau membuat campuran tepung jagung buatan sendiri dengan pelembab, dan mengoleskannya pada kulit dengan gerakan memutar. Ini membantu membuka pori-pori, menghilangkan kotoran, dan membuat kulit lebih halus dan berkilau.
3. Berikan kompres dingin
Memiliki kompres gel di dalam lemari es adalah strategi yang baik untuk selalu memiliki sumber daya yang mudah yang mencapai hasil luar biasa, selalu tersedia. Kompres harus diletakkan di atas wajah, dan berbaring atau berbaring di sofa atau tempat tidur, selama sekitar 10 hingga 15 menit. Pembengkakan wajah akan mereda dengan cepat, lalu Anda harus mempersiapkan kulit untuk langkah selanjutnya dengan mengoleskan tonik dan pelembab wajah.
Mereka yang tidak memiliki kompres gel di lemari es bisa membungkus sepotong kecil es di atas serbet dan mengusapkannya ke seluruh wajah dengan gerakan memutar, terutama di sekitar mata.
4. Lakukan drainase wajah
Selanjutnya, drainase limfatik manual harus dilakukan untuk menghilangkan pembengkakan wajah secara permanen. Untuk itu, perlu dilakukan stimulasi pada kelenjar getah bening yang berada di dekat klavikula dan di bagian samping leher kemudian melakukan gerakan-gerakan yang 'mendorong' cairan ke dalam sistem limfatik. Lihat langkah-langkah dalam video ini:
5. Kenakan riasan yang tepat
Selanjutnya, oleskan lapisan dasar tidak berminyak atau krim BB ke seluruh wajah, lalu gunakan riasan mata, gunakan eyeshadow tone yang lebih gelap dan coreng dengan kuas coreng dan kuas miring. Anda juga dapat menggunakan maskara dan eyeliner di bagian atas mata Anda, dan menggunakan pensil mata putih pada garis air di sudut dalam mata Anda, untuk 'membuka mata Anda'. Maka Anda harus menyelesaikannya dengan mengganti blush on dengan bronze dan mengaplikasikan lipstik, dengan warna pilihan Anda.
6. Jepit rambut
Menjepit rambut Anda dengan sanggul atau membuat kuncir kuda di atas kepala Anda juga merupakan strategi yang membantu menjaga wajah Anda lebih tirus dan membantu membuka mata Anda.
7. Sarapan diuretik
Untuk menyelesaikan tugas, disarankan untuk sarapan diuretik, lebih suka makan buah dan minum teh jahe, misalnya. Anda tidak boleh mengonsumsi makanan yang kaya natrium, seperti makanan olahan seperti bacon, ham atau ham, atau makanan ringan yang digoreng atau dipanggang di pagi hari. Pada siang hari Anda harus ingat untuk minum banyak air dan teh diuretik, seperti teh hitam dan teh hijau, tanpa gula, sepanjang hari.
Strategi ini sangat baik untuk menghilangkan wajah saat tidur dalam waktu singkat dan mudah diikuti, tetapi untuk bertaruh pada kesehatan dan menghindari bangun terlihat lelah, seseorang harus menghindari stres, menghargai jam tidur, dan mengambil liburan bila memungkinkan. istirahatkan tubuh dan pikiran Anda.
Apakah informasi ini membantu?
ya Tidak
Pendapat Anda penting! Tulis di sini bagaimana kami dapat meningkatkan teks kami:
Ada pertanyaan? Klik di sini untuk menjawabnya.
Email di mana Anda ingin menerima balasan:
Periksa email konfirmasi yang kami kirimkan kepada Anda.
Namamu:
Alasan untuk mengunjungi:
--- Pilih alasan Anda --- DiseaseLive betterBantuan orang lainDapatkan pengetahuan
Apakah Anda seorang ahli kesehatan?
NoKesehatanFarmasiPerawatNutrisiBiomedisFisioterapisBeautisiLainnya
.jpg)
