Obat alami yang baik untuk tekanan darah tinggi adalah minum jus terong setiap hari dengan jeruk, vitamin jambu biji, atau infus Embaúba karena membantu menurunkan tekanan.
Namun, untuk mengontrol tekanan darah tinggi, penting untuk menghindari faktor risiko penyakit dengan mengadopsi gaya hidup sehat, latihan fisik teratur seperti berjalan, dan asupan garam dan natrium yang rendah yang hadir dalam makanan olahan, -atau untuk tumbuhan, misalnya.
Jus terung dengan jeruk untuk tekanan darah tinggi
Jus terung dengan jeruk untuk tekanan darah tinggi membantu menghilangkan plak lemak dari bagian dalam arteri dengan menyeimbangkan tekanan darah di pembuluh darah.
Bahan-bahan
- ½ terong mentah dengan kulit
- 1 jeruk dengan ampas tebu tapi tidak dikupas
- 1 gelas air
Modus persiapan
Kocok semua bahan dalam blender, saring dan minum segera setelahnya, sebaiknya di pagi hari, tanpa pemanis.
Obat rumahan ini adalah cara melengkapi pengobatan tekanan darah tinggi dan dalam beberapa kasus dapat mengecualikan kebutuhan untuk mengambil solusi untuk tekanan tetapi selalu dengan sepengetahuan ahli jantung.
Jambu biji vitamin untuk tekanan darah tinggi
Perawatan rumah yang sangat baik untuk tekanan darah tinggi adalah vitamin jambu biji. Jambu biji selain vitamin B2, A dan C merupakan sumber lycopene dan serat larut, zat ini membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Tindakan buah membantu mengurangi resistensi di pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi.
Bahan-bahan
- 2 buah jambu biji merah
- 500 ml susu skim
- 2 sendok makan madu
Modus persiapan
Kocok semua bahan dalam blender hingga konsistensinya seperti krim. Gula dengan madu dan vitamin siap diminum. Minumlah vitamin jambu setidaknya 3 kali seminggu dan kurangi risiko penyakit jantung dan kolesterol tinggi.
Jus jeruk dengan bit untuk tekanan darah tinggi
Jus bit adalah obat rumah yang sangat baik untuk tekanan darah tinggi, yang secara ilmiah disebut hipertensi, karena mengandung gula, natrium dan kalium yang menormalkan tekanan darah.
Bahan-bahan
- jus dari 2 jeruk
- 2 irisan bit yang dimasak
Modus persiapan
Kocok bahan di blender, saring dan minum yang berikut.
Sebuah survei yang dilakukan oleh London School of Medicine di Inggris menunjukkan bahwa tekanan darah menurun satu jam setelah konsumsi jus ini. Manfaat lain dari konsumsi bit adalah meningkatkan kemampuan untuk melakukan latihan fisik dengan membuatnya kurang melelahkan. Tetapi perlu untuk mengadopsi pengobatan rumah ini sebagai bentuk pelengkap pengobatan untuk hipertensi, tidak lupa untuk mengambil obat antihipertensi yang diresepkan oleh dokter.
Tautan yang berguna:
- Gejala Tekanan Darah Tinggi
- Tekanan darah tinggi, apa yang harus dilakukan
