Pelajari Bagaimana Mengidentifikasi Depresi Postpartum

Depresi pascamelahirkan adalah gangguan psikologis yang dapat terjadi segera setelah bayi lahir atau sampai bayi berusia 6 bulan, menyebabkan gejala putus asa yang persisten, perasaan bersalah, sulit tidur, nafsu makan berkurang, dan penurunan libido. Pelajari lebih lanjut tentang masalah ini dalam Memahami Depresi Postpartum.

Mengikuti tes untuk mengetahui apakah Anda mengalami depresi pascamelahirkan dapat membantu Anda mengidentifikasi depresi sejak dini, meningkatkan kemungkinan penyembuhan, jadi jawab pertanyaan berikut dan ketahui sebentar lagi jika Anda mengalami depresi:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Tes cepat untuk menunjukkan Depresi Postpartum. Tanggapi, sebaiknya, antara minggu ke-2 dan bulan ke-6 bayi.

Mulai ujian

Bisakah Anda tetap melihat sisi menyenangkan dari berbagai hal?

• Selalu.
• Terkadang.
• Tidak pernah.

Apakah saya menghadapi masa depan dengan sukacita?

• Selalu.
• Terkadang.
• Tidak pernah.

Apakah Anda merasa bahwa itu selalu salah Anda jika ada yang salah?

• Tidak semuanya.
• Terkadang.
• Sepanjang waktu.

Apakah Anda cemas atau khawatir bahkan tanpa alasan?

• Tidak semuanya.
• Terkadang.
• Sangat sering, lebih dari 4 kali seminggu.

Apakah saya takut atau panik tanpa alasan?

• Selalu.
• Terkadang.
• Tidak pernah.

Apakah Anda merasa kewalahan oleh tugas dan kejadian sehari-hari?

• Ya, sebagian besar waktu saya tidak bisa mengendalikan situasi.
• Ya, terkadang saya tidak bisa mengendalikan situasi.
• Tidak, saya selalu bisa mengendalikan situasi.

Aku sangat sedih sampai-sampai aku kesulitan menguasainya.

• Ya, saya memiliki waktu yang sulit tidur dan saya tidak bisa beristirahat apa pun.
• Saya mengalami kesulitan untuk tidur beberapa kali seminggu.
• Tidak, saya selalu melakukannya dengan sangat baik.

Saya tidak yakin mengapa tetapi saya sangat sedih dan saya menangis dengan mudah.

• Tidak, saya sangat senang.
• Ya, saya merasa sedih atau kesal lebih dari 3 kali seminggu.
• Ya, saya hampir selalu sedih, kesal dan menangis.

Saya sangat sedih bahwa saya menangis beberapa kali sehari.

• Ya, sebagian besar waktu.
• Ya, tapi terkadang.
• Tidak, ini tidak pernah terjadi.

Berapa kali terlintas dalam pikiran Anda untuk menyakiti diri sendiri atau bayi?

• Tidak ada yang pernah terjadi di kepalaku.
• Saya memiliki pikiran seperti itu, tetapi itu tidak terjadi lebih dari sekali seminggu.
• Ini adalah pemikiran saya dengan beberapa frekuensi.

Pengobatan

Perawatan untuk depresi pascamelahirkan harus dimulai segera setelah diagnosis dibuat dan mungkin termasuk sesi psikoterapi yang dapat membantu seorang wanita merasa lebih baik. Obat dapat membantu tetapi hanya boleh digunakan di bawah nasihat medis karena mereka dapat mengganggu menyusui. Periksa beberapa solusi dan opsi alami untuk menyembuhkan depresi pascamelahirkan dalam waktu sekitar 12 minggu.