Jika Anda merasa pingsan atau pingsan selama kehamilan Anda harus mencoba menghubungkan apa yang terjadi beberapa saat sebelumnya untuk mencoba mengidentifikasi penyebabnya sehingga dapat dihapus. Biasanya wanita terbangun dalam beberapa saat dan tidak ada alasan kuat untuk khawatir, tetapi penting untuk memberi tahu dokter apa yang terjadi sehingga dia dapat menyelidiki penyebabnya.
Pingsan dalam kehamilan biasanya terjadi ketika tekanan menjadi terlalu rendah atau ada hipoglikemia karena wanita itu tinggal lebih dari 3 jam tanpa makan. Tetapi wanita hamil juga mungkin pingsan atau memiliki sensasi pingsan ketika naik sangat cepat atau dalam hal sakit parah, kejang, anemia, alkohol atau penggunaan obat-obatan, aktivitas fisik yang berlebihan atau dalam kasus masalah kardiovaskular atau neurologis.
Apa yang harus dilakukan jika pingsan saat hamil
Jika Anda merasa pingsan cobalah duduk dengan kepala miring ke depan atau berbaring miring, bernapas perlahan dan dalam karena ini meningkatkan perasaan lemas dan pingsan.
Meskipun rasa pingsan itu sendiri merupakan sesuatu yang cepat berlalu, kejatuhannya dapat membawa banyak ketidaknyamanan dan bahkan dapat membahayakan bayi. Jadi jika Anda merasa lemah dan pingsan, mintalah bantuan dari orang-orang di sekitar Anda untuk menghindari jatuh ke tanah.
Pingsan adalah normal dan lebih umum pada awal kehamilan karena saat itulah plasenta sedang terbentuk dan tubuh wanita belum mampu menghasilkan semua darah yang dibutuhkan tubuh, plasenta, dan bayinya. Namun, ini seharusnya tidak menjadi sensasi yang terjadi setiap hari dan jadi, jika itu terjadi, bicarakan dengan dokter Anda.
Cara Menghindari Tekanan Kehamilan Rendah
Disarankan untuk mengadopsi beberapa strategi sederhana namun penting, seperti:
- Hindari duduk terlalu lama atau berbaring;
- Hindari perubahan posisi mendadak seperti bangun terlalu cepat;
- Jangan tinggal lebih dari 3 tanpa makan apa-apa;
- Hindari tempat yang panas atau pengap dengan sirkulasi udara yang sedikit;
- Jika Anda merasa lemah, berbaringlah dengan kaki terangkat untuk memfasilitasi kedatangan darah ke otak, mencegah pingsan.
Ketika wanita itu pulih dari pingsan, dia dapat mengambil jus atau yogurt untuk meningkatkan tekanan darahnya dan merasa lebih baik.
