Ketahui kapan Anda bisa dan tidak bisa memberikan darah

Siapa saja yang berusia antara 16 dan 69 tahun yang tidak memiliki masalah kesehatan dapat menyumbangkan darah, yang dapat menyelamatkan banyak nyawa. Namun, ada beberapa persyaratan dasar untuk memberikan darah, yang memastikan kesejahteraan donor dan siapa yang menerima darah, seperti:

• Timbang lebih dari 50 kg;
• Berusia lebih dari 18 tahun;
• Jadilah sehat, dan tidak memiliki penyakit yang mengandung darah seperti Hepatitis, Aids, Malaria atau Zika misalnya.

Menyumbangkan darah adalah proses yang aman, yang memastikan kesejahteraan pendonor dan merupakan proses cepat yang memakan waktu hingga 30 menit. Darah donor dapat digunakan dengan cara yang berbeda tergantung pada kebutuhan penerima, tidak hanya darah yang disumbangkan dapat digunakan, tetapi juga plasma, trombosit atau bahkan hemoglobinnya tergantung pada kebutuhan mereka yang membutuhkannya.

Ketika saya tidak bisa menyumbangkan darah

Meskipun ada persyaratan dasar untuk menyumbangkan darah, ada beberapa penyakit atau situasi yang mencegah donor darah selama periode yang dapat berlangsung dari 12 jam hingga 12 bulan, dan ini termasuk:

Selain itu, jika Anda pernah menggunakan obat-obatan, telah menjalani transplantasi kornea, jaringan atau organ, memiliki pengobatan hormon pertumbuhan atau operasi apa pun, atau jika Anda telah melakukan transfusi darah sejak tahun 1980, Anda tidak dapat menyumbangkan darah juga. dokter atau perawat Anda tentang hal itu.

Setelah periode istirahat yang ditunjukkan, Anda dapat menyumbangkan darah lagi, dan Anda hanya perlu pergi ke pusat donor darah di kota Anda. Selain itu, wanita dapat menyumbangkan darah setiap 4 bulan dan pria dapat menyumbang setiap 3 bulan.

Cara Mempersiapkan Diri untuk Menyumbangkan Darah

Sebelum menyumbangkan darah, ada beberapa tindakan pencegahan yang sangat penting yang menghindari kelelahan dan kelemahan, seperti:

• Menjaga hidrasi: Minum banyak air, air kelapa, teh atau jus buah sehari sebelum dan di hari Anda akan menyumbangkan darah;
• Hindari penyamakan matahari: itu dapat meningkatkan risiko dehidrasi.
• Makan sebelum memberikan darah: makan sebelum memberikan darah sangat penting, menjadi penting untuk makan sarapan 1 jam sebelum pergi untuk memberikan darah. Pelajari apa yang dapat Anda makan untuk sarapan yang kaya dan bergizi dengan mengklik di sini.

Apa yang harus dilakukan untuk pulih lebih cepat

Setelah memberikan darah, penting bahwa beberapa perawatan diambil untuk menghindari ketidaknyamanan dan pingsan, dan karenanya harus:

• Lanjutkan dengan hidrasi dengan terus minum banyak air, air kelapa, teh atau jus buah; Lihat makanan apa yang bisa dimakan untuk memastikan Anda minum cukup air di Cara minum 2 liter air per hari.
• Makan lancinho sehingga Anda tidak merasa buruk, selalu pastikan Anda minum jus buah, minum kopi atau makan sandwich setelah memberikan darah untuk mengisi ulang energi;
• Hindari menghabiskan terlalu banyak waktu di bawah sinar matahari, karena setelah menyumbangkan darah, risiko stroke panas atau dehidrasi lebih besar;
• Hindari pengerahan tenaga dalam 12 jam pertama dan jangan berolahraga selama 24 jam ke depan;
• Jika Anda seorang perokok, tunggu setidaknya 2 jam setelah donasi untuk dapat merokok;
• Hindari minum alkohol dalam 12 jam ke depan.
• Setelah memberikan darah, tekan bola kapas di tempat gigitan selama 10 menit dan simpan pembalut yang dilakukan oleh perawat setidaknya selama 4 jam.

Selain itu, ketika mendonorkan darah, penting bahwa Anda membawa pendamping dan kemudian mengantarmu pulang, karena Anda harus menghindari mengemudi karena kelelahan berlebihan yang biasa dirasakan.