Permainan elektronik seperti Pokémon Go sangat bagus untuk mengalihkan pikiran, menghabiskan waktu luang dan meningkatkan daya ingat dan konsentrasi. Namun, untuk mencapai tujuan ini, penting untuk tidak menghabiskan lebih dari 2 jam sehari bermain, untuk menghindari bahaya bahwa jenis permainan ini juga dapat membawa kesehatan.
Pokémon Go adalah gim elektronik yang dapat dimainkan di smartphone dengan Android atau iOS, tablet atau Ipad, yang menggabungkan dunia nyata dengan virtual. Tetapi untuk menangkap makhluk kecil dan dengan demikian mendapatkan lebih banyak poin dalam permainan mungkin perlu menghadapi situasi berisiko seperti harus menyeberang jalan atau ditempatkan di tempat yang jarang penduduknya, yang mungkin tidak aman dalam kehidupan nyata, dengan risiko jatuh atau perampokan, misalnya.
Lihat pro dan kontra game seperti Pokémon Go:
Aspek positif
1. Ini mempromosikan pembelajaran
Ini adalah rangsangan yang baik untuk otak, yang berguna untuk mempercepat koneksi saraf dan memfasilitasi pembelajaran. Selain itu, jenis permainan elektronik ini mendukung perencanaan strategis, pemikiran logis, dan pengambilan keputusan di dunia maya yang mungkin juga tercermin dalam kehidupan nyata.
Tahukah Anda bahwa mandi dengan mata tertutup dan menggosok gigi dengan tangan kiri Anda mendukung fungsi otak? Simak tips lain seperti ini di: 5 Kebiasaan untuk Menjaga Otak Muda
2. Meningkatkan sirkulasi darah
Dalam kasus Pokémon Go, ada manfaat berjalan kaki, yang menstimulasi peredaran darah dan melawan kehidupan yang tak bergerak, membuat orang lebih terbuka, bergerak dan terpapar matahari, yang dapat bermanfaat bagi tulang.
3. Memerangi kemalasan dan meningkatkan produktivitas
Jenis permainan ini masih memiliki manfaat menjaga orang yang diduduki baik secara fisik dan mental, yang dapat bermanfaat untuk mengatasi hambatan emosional dan untuk menghindari terobsesi atas pemikiran yang sama berulang-ulang yang bahkan dapat mengganggu kehidupan seseorang.
4. Memungkinkan Anda mengetahui lokasi baru
Dalam permainan itu perlu berjalan ke tempat-tempat tertentu untuk mendapatkan hadiah benda-benda penting, seperti Pokébolas atau Ramuan. Dalam banyak kasus, lokasi-lokasi ini ditandai pada titik-titik strategis di peta yang mencakup bangunan historis atau budaya. Jadi, ketika bermain itu mungkin untuk mengetahui sedikit lebih banyak pemandangan dan budaya kota, karena perlu untuk pergi ke titik itu untuk memenangkan hadiah.
5. Meningkatkan interaksi sosial
Karena adanya titik-titik tetap yang tersebar di seluruh peta, game Pokémon Go telah meningkatkan jumlah grup yang berkumpul di jalan untuk berburu pokemon di dekat mereka. Dalam kelompok-kelompok ini orang dapat berbicara satu sama lain untuk bertukar kiat permainan dan dengan demikian mengembangkan persahabatan baru.
Aspek negatif
1. Menyebabkan rasa sakit di leher dan punggung
Terlepas dari semua manfaat di atas, karena Anda harus tetap melihat layar ponsel saat Anda berjalan, ada risiko yang lebih besar untuk mengembangkan postur tubuh yang buruk karena kepala menghadap ke depan dan ke bawah. Dalam posisi ini, kepala dapat membawa berat sekitar 13 kg pada kolom, 8 kg lebih dari apa yang terjadi ketika kepala dipusatkan ke tubuh. Dengan cara ini, mungkin ada rasa sakit yang hebat di leher dan juga di bagian belakang punggung.
2. Meningkatkan risiko kecelakaan
Permainan ini membutuhkan tingkat konsentrasi yang lebih tinggi di layar ponsel dan, dengan cara ini, menjadi lebih sulit untuk menyadari apa yang terjadi di sekitar, meningkatkan risiko terjatuh atau tergilas. Juga, karena perlu berjalan, banyak orang memilih untuk bermain saat mengemudi, yang dapat menyebabkan kecelakaan lalu lintas.
3. merusak visi
Kedekatan layar dan mata memaksa penglihatan hanya pada satu arah, yang akhirnya merugikan mata karena secara bertahap seseorang dapat kehilangan penglihatan tepi dan juga di kejauhan. Selain itu, karena membutuhkan lebih banyak konsentrasi, pemain tetap dengan matanya terbuka lebih lama dan berkedip lebih sedikit, yang akhirnya menguntungkan mata kering yang dapat membawa rasa sakit dan ketidaknyamanan visual.
4. Dapat menyebabkan kecanduan
Karena itu memberikan kesenangan dan kemungkinan untuk keluar dari kenyataan, ada juga resiko kecanduan permainan dan menunda aktivitas dan keputusan yang terkait dengan kehidupan nyata. Karena otak menyukai imbalan positif, di setiap tahap permainan, seseorang lebih suka menghabiskan berjam-jam bermain dan menjadi sukses secara virtual dari belajar atau bekerja, terutama jika mereka tidak senang dengan kegiatan ini.
5. Meningkatkan risiko depresi
Aspek negatif lainnya dari permainan elektronik adalah pengurangan waktu perhatian maksimum, mendukung perilaku antisosial dan, di samping itu, mungkin ada risiko kebingungan antara realitas dan dunia virtual, yang mengarah pada depresi pada anak-anak, remaja, dan orang muda.
Cara memanfaatkan game tanpa merusak kesehatan Anda
Untuk menikmati semua manfaat yang dihasilkan game ini, tanpa kerusakan yang dapat disebabkan, seseorang harus berhati-hati dan tidak menghabiskan lebih dari 2 jam sehari bermain, di saat-saat yang diselingi dan selalu memperhatikan keamanan fisik, mental dan emosional mereka. .
Berbicara dengan teman sekelas, teman sekerja, dan keluarga juga dapat membantu dalam mencari tahu apakah Anda sudah kecanduan, menempatkan hidup Anda dalam bahaya, atau jika ada perubahan dalam perilaku Anda setelah Anda mulai bermain seperti itu permainan.
