Teh Artichoke adalah obat rumah yang sangat baik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat dan mencapai berat badan ideal dalam waktu singkat, karena itu adalah diuretik yang kuat, detoksifikasi dan pemurnian yang membersihkan tubuh, menghilangkan racun, lemak dan cairan yang berlebihan.
Karena sifat-sifat ini, teh ini, selain digunakan dalam diet untuk menurunkan berat badan, juga dapat digunakan dalam kasus-kasus masalah hati, karena membantu untuk mendetoksifikasi organ, mengurangi gejala. Selain itu, sangat bagus untuk menyelesaikan pengobatan kolesterol tinggi dan untuk mengatur tekanan darah, dan dapat digunakan setiap hari. Lihat apa gunanya artichoke.
Untuk meningkatkan efek teh dan memastikan semua manfaatnya, penting untuk berolahraga setidaknya 3 kali seminggu dan mengikuti diet yang sehat dan seimbang, menghilangkan makanan yang digoreng, minuman ringan dan gula, lebih memilih diet yang lebih alami dengan konsumsi garam, daging panggang tanpa lemak dan sayuran kukus.
Teh Artichoke
Artichoke adalah pilihan makanan terbaik bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, karena memiliki sifat diuretik, merangsang penghapusan kelebihan cairan yang ada di tubuh, dan obat pencahar, mencegah sembelit usus. Berikut cara menggunakan artichoke untuk menurunkan berat badan.
Bahan-bahan
- 3 sendok makan daun artichoke kering;
- 1 liter air.
Modus persiapan
Tambahkan daun artichoke dalam panci dengan air mendidih dan didihkan selama 5 menit lagi. Saring campuran dan tambahkan sedikit madu atau Stevia untuk mempermanis teh, jika perlu.
Berikut adalah beberapa tips dari ahli gizi kami untuk memiliki diet yang lebih sehat tanpa terlalu banyak usaha.
Jus Artichoke
Untuk membuat jus artichoke tekan saja blender dengan jumlah bunga yang sama dan daun artichoke dengan sedikit air dan minum setidaknya satu cangkir sebelum makan. Jus ini merupakan pilihan yang baik untuk detoksifikasi hati.
Salad dengan artichoke
Salad dengan artichoke mentah adalah pilihan yang baik untuk mendapatkan manfaat dari artichoke serta sayuran dan sayuran lainnya yang dapat dimasukkan ke dalam salad.
Bahan-bahan
- Selada;
- Tomat ceri;
- Artichoke;
- Wortel.
Modus persiapan
Untuk menyiapkan salad, Anda perlu mencuci bahan-bahan dengan benar (tahu caranya), potong dengan cara yang Anda suka dan letakkan di piring atau hidangan yang cocok. Untuk membumbui salad, Anda bisa menggunakan minyak zaitun, lemon, garam, lada dan oregano secukupnya. Lihat pilihan salad lainnya dengan sayuran.
