Ketika diare terjadi, makanan harus ringan, mudah dicerna, dan dalam jumlah kecil, menggunakan makanan seperti canja, pure sayuran, biji jagung dan buah-buahan yang dimasak, misalnya.
Selain itu, selama pengobatan untuk diare, penting untuk minum air, teh, jus buah dan air kelapa dalam proporsi yang sama dari air yang hilang di faeces, untuk menghindari dehidrasi, yang dapat menyebabkan komplikasi seperti penurunan tekanan dan pingsan, karena contoh. Lihat daftar makanan di Cara Menghentikan Diare Lebih Cepat.
Dalam video di bawah ini, ahli gizi kami memberikan tips cepat dan mudah untuk makan saat diare.
Menu apa yang harus dimakan diare
Contoh menu diare bisa berupa:
| Hari pertama | Hari ke-2 | Hari ke-3 | |
| Sarapan pagi | Teh chamomile dengan daun jambu biji dan gula | Bubur beras | Roti Prancis dan jus jambu biji |
| Makan siang | Sup ayam goreng | Sup dengan wortel | Nasi dimasak dengan ayam rebus dan apel yang dimasak untuk pencuci mulut |
| Snack | Pir panggang | Cornflake dan teh chamomile dengan gula | Bubur pisang dan tepung maizena |
| Makan malam | Puree kentang labu dan dipanggang | Wortel haluskan dengan kentang rebus dan apel rebus | Wortel tumbuk, kentang rebus dan labu dan apel panggang |
Penting untuk diingat bahwa jika ada darah dalam tinja, demam atau jika diare menetap pada orang tua dan anak-anak, dokter harus dikonsultasikan untuk mengidentifikasi penyebab masalah dan memulai pengobatan yang tepat.
Home Remedies untuk Memerangi Diare
Beberapa pengobatan rumahan dapat digunakan bersama dengan tindakan pencegahan diet untuk memerangi diare, seperti:
- Teh Chamomile;
- Sirup apel;
- Teh Jambu biji;
- Jus apel;
- Air beras.
Obat alami ini menenangkan usus dan membantu menjebak tinja, mengendalikan rasa sakit dan diare. Berikut ini cara mempersiapkan masing-masing dengan mengklik di sini.
Kapan harus minum obat dari apotek
Jika diare parah dan berlangsung selama lebih dari 1 minggu, jika ada demam atau darah di tinja, atau jika diare pada anak-anak atau orang tua, dokter harus dikonsultasikan untuk menilai penyebab masalah dan menghindari kemungkinan komplikasi seperti dehidrasi dan pingsan. .
Dalam kasus ini, dokter mungkin meresepkan obat-obatan seperti Imosec, Diasec, Avid, dan antibiotik. Selain itu, mungkin juga perlu mengambil obat probiotik untuk mengisi flora usus, seperti Floratil dan Simcaps.
Jenis diare
Diare ditandai dengan peningkatan frekuensi buang air besar per hari, yang terjadi dengan tinja yang sangat lunak atau cair, yang sering menyebabkan urgensi untuk pergi ke toilet dan sakit perut. Selain itu, berbagai jenis diare, terutama yang menular, dapat menyebabkan demam.
Namun, sesuai dengan frekuensi buang air besar dan dengan penyebabnya, diare dapat diklasifikasikan sebagai:
Diare akut
Ini terjadi dalam waktu singkat, biasanya 2 hingga 14 hari, dan perawatannya dilakukan dengan mengeluarkan makanan atau obat yang menyebabkan diare. Ini biasanya disebabkan oleh penyerapan yang buruk dari beberapa nutrisi seperti laktosa dan fruktosa, tetapi penyebabnya mungkin juga penggunaan obat-obatan seperti antasid, laksatif dan suplemen gizi.
Diare berat dapat menyebabkan masalah lain seperti fisura anus, yang harus diobati menggunakan salep bekas luka. Pelajari lebih lanjut tentang perawatan di Pelajari cara mengobati celah anal.
Diare kronis
Diare kronis muncul ketika cairan dan gerakan usus yang konstan berlangsung selama lebih dari 2 minggu. Dalam kasus ini, adalah umum bagi dokter untuk memesan tes darah, tinja, atau kolonoskopi untuk menyelidiki penyebab masalah.
Jenis diare dapat memiliki beberapa penyebab, seperti infeksi oleh virus, bakteri atau protozoa, Inflammatory Bowel Disease, kolitis ulseratif, pankreatitis kronis, penyakit Crohn, sindrom iritasi usus, tumor usus, penyakit celiac dan lain-lain. Perawatan untuk diare kronis dilakukan berdasarkan diagnosis yang benar dari penyebab masalah.
Infectious Diarrhea
Diare infeksi adalah jenis diare akut, tetapi disebabkan oleh mikroorganisme seperti virus, bakteri, jamur atau protozoa. Tidak seperti infeksi makanan, diare yang menular, perubahan pola makan tidak memperbaiki gambaran penyakit.
Dalam kasus ini, timbulnya demam adalah umum dan perlu pergi ke dokter untuk tes darah dan tinja untuk mengidentifikasi penyebab masalah dan mengambil obat yang tepat.
Kapan pergi ke dokter
Penting untuk waspada terhadap gejala dan mencari bantuan medis jika satu atau lebih hal berikut terjadi:
- Jika diare berlangsung lebih dari seminggu;
- Jika pasien menunjukkan tanda-tanda dehidrasi, seperti mulut dan kulit kering, sedikit air kencing, lemas dan malaise. Lihat lebih banyak gejala di sini;
- Nyeri perut yang parah dan terus-menerus;
- Bangku gelap atau berdarah;
- Demam tinggi.
Penting untuk diingat bahwa diare lebih parah pada anak-anak dan orang tua, sehingga perawatan harus diambil dalam kasus ini, mencari bantuan medis jika diare menetap selama lebih dari 3 hari bahkan dengan perubahan dalam diet.
