Teh pelangsing buatan sendiri adalah perpaduan teh putih, teh hijau dan teh merah. Teh putih mencegah akumulasi lemak dari tubuh dan teh merah dan hijau kaya kafein dan phytate, yang membantu membakar lemak yang tersimpan di dalam tubuh.
Bahan-bahan
- 1 sendok makan bubuk atau daun teh putih
- 1 sendok makan bubuk atau daun teh merah
- 1 sendok makan bubuk atau daun hijau
Persiapan
Untuk menyiapkan teh, cukup campurkan semua ramuan dan kemudian pisahkan dua sendok makan yang disiapkan dalam setiap liter dan setengah dari air mendidih. Diamkan selama 10 menit dan saring daunnya. Botol ini harus diminum sepanjang hari.
Menemani diet re-edukasi makanan dengan pembatasan makanan kaya gula dan lemak, dan menggabungkan semua ini dengan teh buatan sendiri untuk menurunkan berat badan, mempotensiasi hasil diet meningkatkan penurunan berat badan.
Sup juga merupakan sekutu berat yang sangat baik, rendah kalori dan kaya vitamin dan mineral. Lihat 3 resep mudah untuk sup pelangsing.
