Jus kubis adalah antioksidan alami yang sangat baik karena memiliki daun memiliki jumlah karoten dan flavonoid yang tinggi yang membantu melindungi sel terhadap radikal bebas yang dapat menyebabkan berbagai jenis penyakit seperti kanker misalnya.
Selain itu, ketika dikombinasikan dengan jus jeruk atau lemon, adalah mungkin untuk meningkatkan komposisi vitamin C dari jus, yang juga merupakan antioksidan yang paling penting.
Pelajari tentang cara lain untuk membuat jus antioksidan tanpa menggunakan kubis.
Bahan-bahan
- 3 daun kubis
- Jus murni dari 3 jeruk atau 2 lemon
Modus persiapan
Kocok bahan-bahan di dalam blender, maniskan dengan sedikit madu dan minum tanpa menggaruk. dianjurkan untuk minum setidaknya 3 cangkir jus setiap hari. Jadi pilihan yang baik adalah bergantian antara mencampur dengan jeruk atau kubis dengan lemon.
Selain jus ini, Anda juga bisa memasukkan kubis dalam makanan, untuk membuat salad, sup atau bahkan teh, manfaat dari semua manfaat kubis seperti membuat kulit lebih indah, meningkatkan mood atau menurunkan kolesterol.
Lihat di sini manfaat luar biasa lainnya dari kubis.
Jus untuk mempercepat metabolisme
Selain menjadi antioksidan yang hebat, kubis juga dapat ditambahkan dalam jus untuk mempercepat metabolisme dan meningkatkan pembakaran kalori tanpa kehilangan kekuatan antioksidan.
Bahan-bahan
- 3 daun kubis
- 2 buah apel dengan pit
- 2, 5 cm jahe
Modus persiapan
Potong bahan-bahan menjadi potongan-potongan dan tambahkan blender sampai campuran homogen diperoleh. Jika perlu, sedikit air dapat ditambahkan dan dimaniskan dengan sedikit madu. Disarankan untuk minum jus ini 2 hingga 3 kali sehari untuk mempercepat metabolisme.
Lihat resep jus lezat lainnya dengan nanas untuk mempercepat metabolisme.
