Limun dengan air kelapa, jus kiwi dan buah markisa adalah pilihan alami yang sangat baik untuk memerangi penuaan dini pada kulit. Bahan-bahan ini memiliki antioksidan yang membantu dalam detoksifikasi tubuh, memiliki efek menguntungkan pada kecantikan dan integritas kulit.
Tapi selain secara teratur mengambil salah satu jus yang tercantum di bawah ini, juga penting untuk makan 1 kuda-kastanye sehari karena kaya akan vitamin E dan selenium, zat-zat ini, selain menghindari penuaan, mengurangi risiko penyakit di hati. Manfaat lain termasuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengatur fungsi kelenjar tiroid.
Resep terbaik untuk memerangi penuaan dini pada kulit adalah:
1. Limun dengan air kelapa
Limun ini mengandung sifat antioksidan yang menghilangkan radikal bebas dan mengurangi kemungkinan penuaan dini.
Bahan-bahan
- 2 lemon kecil
- 2 cangkir air kelapa
- 5 daun mint
- madu secukupnya
Modus persiapan
Tempatkan bahan-bahan dalam blender dan kocok sampai campuran homogen diperoleh. Jus harus diminum secara teratur.
2. Jus Kiwi
Kiwi adalah senjata ampuh melawan penuaan dini karena mengandung vitamin dan serat dengan sifat antioksidan yang mencegah penyakit jantung, menyeimbangkan tekanan darah dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. Selain itu, ia mampu memerangi keriput penuaan dini.
Bahan-bahan
- 4 kiwi
- 1 sendok makan madu
Modus persiapan
Kocok kiwi di centrifuge dan kemudian tambahkan madu ke dalam campuran. Minumlah jus setidaknya sekali seminggu. Tip bagus lainnya adalah menggunakan ampas kiwi untuk membuat jus atau memakan buah segar setelah makan.
3. Seperti gairah buah
Teh matte memiliki vitamin B, C dan D, dan sifat antioksidan yang mencegah penuaan dini.
Bahan-bahan
- 1 sendok teh dan daun yerba mate
- 500 ml air
- bubur dari 2 buah markisa yang matang
Modus persiapan
Tambahkan daun yerba mate ke dalam wajan dengan air dan taruh di atas api sampai mendidih. Setelah berusaha, tunggu hingga menjadi hangat dan kemudian taburkan bubur buah markisa dengan mixer dan ambil yang berikutnya, pemanis secukupnya.
Dengan mengandung kafein dan menjadi pasangan teh stimulan dikontraindikasikan oleh individu dengan insomnia, kegelisahan dan kecemasan.
4. Jus Raspberry
Raspberry dan buah merah lainnya seperti strawberry dan blackberry memiliki asam ellagic, suatu zat yang, selain mencegah penuaan sel, mencegah munculnya tumor kanker dan sangat berguna dalam memerangi penuaan dini.
Bahan-bahan
- 1 cangkir raspberry
- 1 gelas air
- 2 tanggal untuk pemanis
Modus persiapan
Kocok bahan-bahan dengan mixer atau di blender dan ambil yang berikutnya.
5. Limun Strawberry
Limun stroberi kaya akan antioksidan yang melawan radikal bebas, menyediakan regenerasi sel, kulit lebih kencang, dan toning otot.
Bahan-bahan
- 200 gram stroberi
- 500 ml limun segar
- mempermanis sesuai selera
Modus persiapan
Kocok bahan dalam blender dan kocok dengan baik. Yang ideal adalah minum jus stroberi minimal 3 kali seminggu.
Stroberi adalah buah yang sangat bergizi. Selain mencegah penuaan dini, itu kaya serat dan vitamin yang memperkuat tulang, menurunkan kolesterol, dan meningkatkan resistensi jaringan.
6. Jus markisa dengan brokoli
Jus brokoli dengan markisa adalah obat rumah yang sangat baik untuk mencegah penuaan dini karena sayuran ini kaya akan bioflavonoid dan antioksidan lain yang membantu menghilangkan racun dari tubuh, mencegah degenerasi sel dan merangsang peremajaan. Tindakan ini memberikan kulit yang muda dan sehat, rambut berkilau seperti sutra, dan kuku yang diperkuat.
Bahan-bahan
- 3 cabang brokoli
- 200 ml jus buah markisa
Modus persiapan
Kocok bahan-bahan dalam blender dan maniskan secukupnya, dengan madu, misalnya. Setelah mengalahkan dengan baik obat rumah siap digunakan.
Brokoli selain mencegah penuaan dini, mencegah kanker, anemia dan katarak, karena ini adalah makanan yang kaya akan vitamin A dan C, antioksidan, vitamin dan mineral. Oleh karena itu, untuk memiliki hidup yang sehat dan bebas dari penyakit ini, meningkatkan konsumsi brokoli setiap hari, adalah tip sederhana yang membuat semua perbedaan dengan fungsi organisme.
7. Jus kubis dengan jeruk
Jus kubis memiliki antioksidan kuat yang melawan radikal bebas dan mencegah penuaan dini. Seringnya konsumsi jus ini membuat kulit menjadi rona dan meninggalkannya dengan penampilan yang lebih sehat.
Bahan-bahan
- 4 buah wortel
- 1 cangkir kubis
- 1 cangkir brokoli
- 200 ml jus jeruk
Modus persiapan
Potong semua bahan menjadi potongan kecil dan tambahkan ke dalam blender. Kocok rata hingga mendapatkan campuran yang homogen dan minum jus secara teratur.
