ASI membawa selain memberi makan bayi dengan semua nutrisi yang dibutuhkannya untuk tumbuh sehat, ia memiliki manfaat penting untuk memastikan kesehatan bayi sebagai memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan mendukung pertumbuhan dan perkembangannya karena kaya akan protein dan nutrisi yang dibuat khusus. untuk setiap fase kehidupan bayi yang baru lahir.
ASI adalah satu-satunya makanan yang dibutuhkan bayi Anda hingga usia 6 bulan, jadi Anda tidak perlu menambah makanan Anda dengan makanan atau cairan lain, bahkan air. Lihat 10 pertanyaan umum tentang ASI.
1. Berikan semua nutrisi pada bayi
ASI diproduksi dengan cara yang seimbang, mengandung kadar protein, karbohidrat, lemak, dan air yang cukup untuk mendorong pertumbuhan dan perkembangan bayi. Idealnya, dia menyusu semua susu dari satu payudara sebelum pindah ke yang lain, sehingga dia menerima semua nutrisi dari makanan lengkap.
2. Fasilitasi pencernaan
ASI mudah dicerna oleh usus bayi, yang mendukung penyerapan nutrisi yang tepat dan meningkatkan frekuensi pemberian makan, membawa lebih banyak kalori dan makanan kepada bayi. Ketika anak-anak mengkonsumsi susu formula bayi, pencernaan lebih lambat, karena tidak ada susu buatan sebaik ASI.
3. Kurangi sakit perut
Kemudahan dalam pencernaan ASI juga membantu mencegah masalah seperti gas usus dan kolik, dan mengandung zat yang bertanggung jawab untuk melindungi dan memperbaiki usus halus bayi.
4. Mencegah anemia
ASI mengandung sejenis zat besi yang sangat diserap oleh usus bayi, dan mengandung vitamin B12 dan asam folat, penting untuk produksi sel darah merah, sel yang bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen dalam darah. Lihat semua nutrisi dalam ASI.
5. Menghindari diare
ASI kaya akan bakteri yang mengisi usus bayi dan membentuk flora ususnya, bertindak sebagai penghalang pelindung yang juga membantu pencernaan dan mengatur transit usus.
6. Perkuat sistem kekebalan tubuh
Karena kaya akan antibodi yang diproduksi oleh ibu, ASI adalah bentuk pertahanan alami untuk bayi, melindungi anak dari masalah seperti asma, radang paru-paru, flu, sakit telinga dan masalah usus. Ini membantu mencegah penyakit serius di awal kehidupan bayi yang baru lahir dan, jika dia sakit, tubuh ibu meningkatkan jumlah protein dan sel-sel pertahanan dalam susu, sehingga lebih mudah bagi bayi untuk pulih.
7. Kembangkan sistem saraf
ASI kaya DHA, sejenis lemak baik yang berpartisipasi dalam pembentukan neuron dan meningkatkan memori, pembelajaran dan perhatian. DHA adalah salah satu komponen omega-3, nutrisi penting juga untuk mencegah masalah neurologis seperti ADHD, Azheimer dan demensia. Pelajari tentang manfaat lain dari omega-3.
8. Mencegah obesitas
Karena efek anti-peradangannya, anak-anak yang menyusui selama masa kanak-kanak memiliki risiko lebih rendah mengalami masalah seperti obesitas, diabetes dan masalah jantung sepanjang hidup mereka.
9. Selalu siap untuk dikonsumsi
Selain menjadi makanan terbaik untuk bayi, ASI selalu siap, pada suhu yang tepat dan bebas dari kontaminasi yang dapat menyebabkan diare dan infeksi pada bayi baru lahir.
10. Cegah alergi
Bayi yang disusui secara eksklusif sampai usia 6 bulan memiliki kesempatan lebih rendah untuk mengembangkan alergi makanan, terutama alergi terhadap susu, kedelai, ikan dan kerang, telur dan kacang tanah. Ketahuilah apa yang tidak boleh makan saat menyusui untuk menghindari masalah bagi bayi.
