Untuk mempermudah mendapatkan nilai bagus dalam ujian seperti ujian masuk dan ujian publik, kami menunjukkan rahasia terbaik untuk membantu otak Anda dan mengubahnya menjadi komputer super!
Jadi: pada hari-hari sebelum ujian, ketika Anda mempelajari semua mata pelajaran, penting untuk memberi makan otak Anda dengan aditif bahan bakar! Itu benar! Otak Anda membutuhkan jenis makanan khusus untuk meningkatkan daya ingat dan tetap dengan penalaran super cepat.
Saat belajar
Langkah 1: Taruhan sarapan!
Ini adalah sarapan terbaik bagi siapa saja yang akan menghabiskan hari belajar karena itu membantu membangunkan otak tanpa terlalu malas karena perut penuh! Lihatlah:
Langkah 2: Jangan lupa makan sedikit sesuatu sebelum makan siang !!!
Bagus sekali! Anda akan dapat berhenti selama beberapa menit untuk melakukan reset .. dan dengan alasan yang sangat bagus!
Makanan ini memastikan mineral dan energi ekstra untuk mengikuti dan terus menyimpan informasi:
Langkah 3: Makan siang mega sehat!
Tentu, itu tidak terlihat seperti makanan paling lezat di dunia ... Tapi omega 3 sangat bagus untuk merangsang ingatan Anda! Selain itu, jika Anda makan feijoada, Anda akan tidur dan Anda tidak bisa belajar dengan mata tertutup, bukan ?!
Langkah 4: Siang sore ?? Hentikan itu!
Apa yang akan kamu makan sekarang? Kami membiarkan Anda memilih salah satu dari 3 opsi ini, penuh antioksidan untuk mempercepat respons otak dan meningkatkan kemampuan belajar:
Langkah 5: Selesaikan hari dengan baik ...
Lihatlah, rencana makan sudah hampir selesai (dan saya belajar hari ini juga !!!).
Ah !! Dan jika Anda masih akan belajar dan tidur larut malam, jangan lupa untuk makan sesuatu sebelum tidur! Bagaimana dengan oatmeal, apel panggang, atau yogurt? Ini memastikan Anda tidur nyenyak dan bangun dalam suasana hati yang baik!
Di jam H
Tiba hari besar, Anda lari ke dapur dan dapatkan camilan terbaik untuk mengikuti tes! Tidak tahu mereka itu apa? Lihatlah di sini:
Mereka membantu mengurangi efek negatif dari stres, bukan untuk "memberi putih"!
Dan sekarang, mengapa Anda tidak menonton seluruh video juga? Kami akan meninggalkannya di sini, oh:
