Nyeri di depan lutut bisa Chondromalacia

Chondromalacia, juga disebut patellar chondropathy, adalah aus dan robek pada sendi lutut yang biasanya menyembuhkan dan memanifestasikan dirinya melalui gejala seperti rasa sakit yang mendalam di lutut dan di sekitar tempurung lutut ketika melakukan gerakan tertentu, perawatan yang dilakukan dengan mengambil anti-inflamasi, olahraga, fisioterapi dan dalam beberapa kasus, operasi.

Chondromalacia patella terutama disebabkan oleh melemahnya otot paha depan, yang terletak di bagian depan paha dan oleh bentuk lutut individu atau oleh posisi kakinya. Kondisi-kondisi ini ketika dikaitkan dengan galur yang berlebih dan berulang merupakan penyebab utama penyakit ini.

Gejala utama

Gejala utama dari chondromalacia patellar adalah:

• Nyeri pada lutut saat mendaki dan menuruni tangga, berlari atau bangkit dari kursi, misalnya;
• Nyeri di sekitar tempurung lutut terutama saat melipat kaki;
• Rasa terbakar atau nyeri di lutut ketika berdiri dengan kaki ditekuk untuk beberapa waktu;
• Merasa retak (memiliki pasir di lutut) atau retak lutut;
• Sedikit lebih bengkak lutut.

Mungkin ada kecurigaan dari perubahan ini ketika orang tersebut melakukan aktivitas fisik, khususnya ras. Namun, perubahan ini juga dapat terjadi pada orang yang tidak melakukan aktivitas fisik, karena dalam kasus ini lebih sering terjadi pada wanita. Ketahuilah penyebab utama nyeri lutut.

Bagaimana perawatannya dilakukan?

Perawatan untuk chondromalacia patellar dapat dilakukan dengan terapi fisik, dengan tujuan meningkatkan posisi lutut dan fungsi lutut, serta obat anti-inflamasi dan analgesik untuk mengontrol peradangan dan nyeri, yang harus ditunjukkan oleh dokter dan digunakan sesuai dengan orientasi.

Selama perawatan, penting untuk menghindari mengenakan sepatu hak tinggi, tidak menyilangkan kaki saat duduk, menjaga postur yang baik, menghindari landai atau melakukan latihan di tempat-tempat curam, selain dianjurkan untuk menurunkan berat badan, jika ini adalah salah satu penyebab chondromalacia, menurunkan berat pada lutut. Penting juga untuk mengenakan sepatu yang menopang kaki dengan baik, menghindari benturan yang tidak perlu pada lutut.

Dalam kasus orang yang didiagnosis dengan chondromalacia patellar grade 3 atau 4, perawatan dilakukan melalui artroskopi, yang merupakan prosedur bedah kecil yang dilakukan untuk mengamati struktur di dalam sendi. Pahami apa itu artroskopi dan bagaimana pemulihan setelah operasi.

Fisioterapi untuk chondromalacia

Fisioterapi untuk chondromalacia patellar mungkin termasuk penggunaan perangkat seperti laser, ultrasound dan microcurrent, terutama peregangan otot-otot punggung paha dan penguatan otot-otot kaki, terutama otot-otot bagian depan paha.

Fisioterapis harus melakukan penilaian postur dan posisi individu pinggul, lutut dan kaki, karena ketika salah satu struktur ini diposisikan dengan buruk, risiko kronisitas perubahan ini lebih besar. Perawatan fisioterapi yang baik untuk chondromalacia adalah hidroterapi dan RPG: pendidikan ulang postural global. Lihat latihan fisioterapi yang dilakukan dalam pengobatan chondromalacia.

Apakah chondromalacia patellofemoral memiliki obat?

Chondromalacia patella disembuhkan ketika orang melakukan perawatan dengan benar, menjadi mungkin untuk mencapai penyembuhan dalam beberapa minggu. Untuk mencapai penyembuhan, penting untuk mendesinflamasi daerah, mengembalikan integritas sendi, memperkuat dan memperpanjang otot kaki, dan menyesuaikan posisi tempurung lutut dan kaki.