Adalah mungkin untuk meningkatkan glute dengan latihan yang dapat dilakukan di gym atau bahkan di rumah tetapi penggunaan perangkat estetika yang mendukung kontraksi otot juga bisa menjadi sekutu yang baik untuk meningkatkan kontur tubuh. Ini dapat ditemukan di klinik fisioterapi dan pusat kecantikan.
Bagi mereka yang tidak punya waktu untuk kehilangan, cara cepat untuk meningkatkan pantat adalah dengan melakukan operasi plastik dengan menempatkan silikon pada glutes, misalnya.
Latihan yang meningkatkan pantat
Cara alami untuk meningkatkan bokong Anda adalah melalui latihan fisik, seperti jongkok, dan angkat berat, di binaraga. Skating, berlari dan bersepeda adalah beberapa olahraga yang paling umum yang juga membantu membakar lemak dan menentukan otot-otot pantat. Lihat 3 latihan untuk meningkatkan bokong Anda di rumah.
Bagi mereka yang tidak memiliki masalah dengan volume, tetapi dengan selulit, obat estetika memiliki beberapa pilihan untuk menghentikannya, seperti velashape, lipocavitation dan frekuensi radio, yang harus selalu dikaitkan dengan sesi drainase limfatik, untuk menjamin hasil. .
Operasi plastik di pantat
Jenis pembedahan ini memungkinkan seorang wanita atau pria untuk memiliki pantat ukuran yang selalu dia impikan dan cara dia selalu inginkan, membuatnya merasa lebih puas dengan tubuhnya sendiri.
Operasi plastik di pantat dapat dilakukan dengan aplikasi silikon atau graft lemak dan sukses di antara wanita Brasil dan dapat dilakukan di klinik swasta yang bahkan dapat memfasilitasi pembayaran.
Pelajari semua tentang operasi silikon pada glutes.
.png)
-o-que--sintomas-e-tratamento.jpg)
