Pada 10 bulan bayi lebih aktif dan lebih bersedia untuk berpartisipasi dalam proses makan, penting bahwa orang tua membiarkan anak untuk mencoba makan sendiri dengan tangan, bahkan jika pada akhir makan harus bersikukuh pada sendok untuk anak. selesai makan
Meskipun kekacauan dan kekacauan yang disebabkan saat ini, bayi harus diizinkan untuk mengambil makanan dan mencoba memasukkannya ke dalam mulutnya, memaksanya untuk berperilaku dan menjaga kebersihan dapat menyebabkan dia mengasosiasikan dagu. makan untuk bertengkar dan bertengkar, kehilangan minat pada makanan. Lihat Bagaimana Ini dan Apa yang Membuat Bayi 10 Bulan.
Buah camilan dengan susu
Makanan ini dapat digunakan dalam kudapan pagi bayi, menggunakan 1 pisang dan 1 kiwi, potong dadu, dengan 1 sendok makan susu bubuk yang cocok untuk usia bayi.
Jus buah dengan gandum
Kocok dalam blender 50 ml air yang disaring, 50 ml jus alami acerola alami tanpa gula, 1 buah pir tanpa kulit dan 3 sendok makan gandum. Sajikan bayi alami tanpa terlalu dingin.
Wortel dan Beef Casserole
Bayi kecil ini kaya akan vitamin A, asam folat dan zat besi, nutrisi penting untuk menjaga kesehatan mata bayi dan mencegah anemia.
Bahan-bahan:
- 2 hingga 3 sendok makan wortel parut;
- ⅓ cangkir bayam;
- 3 sendok makan nasi;
- 2 sendok makan kacang kaldu;
- 2 sendok makan daging giling;
- 1 sendok teh minyak zaitun;
- Bawang, peterseli dan ketumbar untuk musim.
Metode persiapan:
Panaskan minyak zaitun dan tumis bawang sampai layu, tambahkan daging kemudian dan diamkan selama 5 menit. Tambahkan wortel, peterseli, ketumbar, bayam, dan 1 cangkir air yang disaring, biarkan campuran dimasak selama sekitar 20 menit. Biarkan tetap hangat dan sajikan di piring bayi, goreng dengan nasi dan kaldu kacang.
Sayuran Ginjal dengan Hati
Hati kaya akan vitamin A, vitamin B-kompleks dan zat besi, tetapi hanya harus dimakan seminggu sekali agar bayi tidak menerima terlalu banyak vitamin.
Bahan-bahan:
- 3 sendok makan sayuran potong dadu (bit, labu, chuchu);
- 2 sendok makan ubi jalar tumbuk;
- 1 sendok makan kacang polong;
- 2 sdm dimasak dan cincang hati;
- 1 sendok makan minyak canola;
- Bawang merah, bawang putih dan merica untuk musim.
Metode persiapan:
Masak sayuran dan potong dadu. Tumis bawang, bawang putih dan merica, dan tambahkan hati dengan setengah gelas air, biarkan dimasak sampai empuk. Tambahkan kacang polong dan biarkan api selama 5 menit lagi. Potong hati dan sajikan dengan sayuran dan ubi jalar.
Untuk melihat lebih banyak kiat dan menjaga pola makan sehat untuk anak Anda, lihat juga resep makanan bayi dengan 11 bulan.
