Anak berusia 11 bulan suka makan sendirian dan bisa menyantap makanan ke mulutnya dengan lebih mudah, tetapi dia memiliki kebiasaan bermain di meja, yang membuatnya sulit untuk makan dengan benar dan membutuhkan lebih banyak perhatian dari orang tuanya.
Selain itu, ia juga mampu memegang gelas dengan kedua tangan, menjadi lebih mandiri untuk mengambil jus, teh dan air, dan makanan harus diremas, tanpa perlu membuat camilan kecil di blender. Lihat lebih lanjut tentang Bagaimana Ini dan Apa yang Membuat Bayi di 11 Bulan.
Jus semangka dengan mint
Kocok dalam blender setengah irisan semangka tanpa biji, setengah pir, 1 helai mint dan 80 ml air, tawarkan bayi tanpa menambahkan gula.
Jus ini dapat diminum saat makan siang atau makan malam, atau sekitar 30 menit sebelum kudapan sore.
Jus sayuran
Kocok dalam blender setengah apel tanpa kulit, ? mentimun tidak dikupas, ¼ wortel mentah, 1 sendok teh gandum dan setengah gelas air, menawarkan bayi tanpa menambahkan gula.
Chickpeas dengan kacang polong
Vagina ini bisa digunakan untuk makan siang saat makan malam, ditemani oleh buah kecil atau jus dalam makanan. Selain itu, sayuran yang digunakan dapat bervariasi dan bayi sudah dapat memakan sayuran yang disiapkan untuk anggota keluarga lainnya, selama mereka tidak memiliki garam.
Bahan-bahan
- 3 sendok makan beras yang sudah dimasak
- 25g fillet ayam suwir
- 1 tomat
- 1 sendok makan kacang polong segar
- 1 sendok makan bayam cincang
- 1 sendok makan minyak zaitun
- Peterseli, bawang merah, bawang putih dan garam untuk musim
Cara melakukannya
Masak ayam dalam sedikit air dan sobek. Kemudian tumis bawang dan bawang putih dalam minyak zaitun, tambahkan tomat cincang, kacang polong dan sedikit air jika perlu. Tambahkan ayam, peterseli dan biarkan dengan api kecil selama lima menit. Lalu sajikan rebusan ini dengan nasi dan bayam cincang ke bayi.
Ikan fillet dengan ubi jalar
Ikan harus diperkenalkan dari bulan ke 11 kehidupan, dan penting untuk waspada untuk memeriksa apakah bayi memiliki jenis alergi terhadap jenis daging ini.
Bahan-bahan:
- 25 g gram fillet ikan tanpa tulang belakang
- 2 sendok makan kacang matang
- ½ ubi jalar diremas
- ½ wortel kerbau
- 1 sendok makan minyak sayur
- Bawang putih, bawang putih cincang, peterseli dan oregano untuk musim
Metode persiapan:
Tumis bawang putih dan bawang merah di dalam minyak sayur, tambahkan ikan, wortel dan ramuan untuk membumbui dan sedikit air dan biarkan masak hingga lunak. Masak ubi jalar dan kacang dalam panci terpisah. Pada saat penyajian, pisahkan ikan dan remas kacang dan ubi jalar, sisakan beberapa potongan yang lebih besar untuk merangsang mengunyah bayi.
