Menyusui memiliki manfaat bagi ibu dan bayi dan harus didorong oleh semua anggota keluarga, menjadi pilihan terbaik untuk memberi makan bayi sejak lahir hingga setidaknya 6 bulan kehidupannya, meskipun akan diperpanjang hingga 2 tahun usia atau bahkan ketika bayi dan ibu ingin.
Namun, wanita tersebut tidak dilahirkan dengan mengetahui cara menyusui dan umum untuk memiliki keraguan dan masalah selama fase ini, jadi penting bahwa dokter anak dapat mengklarifikasi semua keraguan dan mendukung wanita selama menyusui. Pelajari cara memecahkan masalah menyusui umum.
Untuk menyusui dengan benar ada langkah-langkah tertentu yang ibu harus ikuti setiap kali menyusui bayi. Mereka adalah:
Langkah 1: Sadari bahwa bayi itu lapar
Agar ibu menyadari bahwa bayinya lapar dia harus memperhatikan beberapa tanda, seperti:
- Bayi itu berusaha menangkap benda apa pun yang menyentuh daerah mulut. Jadi jika ibu meletakkan jarinya di dekat mulut bayi, ia harus memutar wajahnya dan mencoba memasukkan jarinya ke mulutnya setiap kali dia lapar;
- Bayi mencari putingnya;
- Bayi itu mengisap jari-jarinya dan menyimpan tangannya di mulutnya;
- Bayi itu gelisah atau menangis dan tangisannya keras dan keras.
Meskipun ada tanda-tanda ini, ada bayi yang begitu tenang sehingga mereka berharap diberi makan. Oleh karena itu, penting untuk tidak meninggalkan bayi tanpa makan lebih dari 3-4 jam, meletakkannya di dada bahkan jika dia tidak menunjukkan tanda-tanda ini. Menyusui harus dilakukan dalam interval ini di siang hari, tetapi jika bayi mendapatkan berat badan yang cukup, Anda tidak perlu membangunkannya setiap 3 jam untuk menyusui di malam hari. Dalam hal ini, ibu hanya dapat menyusui sekali pada malam hari hingga bayi mencapai 7 bulan. Ketahu berapa ukuran perut bayi di setiap tahap kehidupan.
Langkah 2: Mengadopsi posisi yang nyaman
Sebelum menempatkan bayi di payudara, ibu harus mengadopsi posisi yang nyaman. Lingkungan harus tenang, sebaiknya tidak bersuara, dan ibu harus menjaga punggungnya lurus dan mendukungnya dengan baik untuk menghindari rasa sakit di punggung dan leher. Namun, posisi yang ibu dapat mengadopsi untuk menyusui mungkin:
- Berbaring di sisinya, dengan bayi itu juga berbaring miring, menghadapnya;
- Duduk di kursi berlengan dengan punggung tegak dan menopang, menggendong bayi dengan kedua lengan atau bayi di bawah satu lengan atau dengan bayi duduk di salah satu kakinya;
- Berdiri, jagalah punggung Anda lurus.
Apapun posisinya, bayi harus dengan tubuh menghadap ibu dan dengan mulut dan hidung setinggi payudara. Ketahui Posisi terbaik untuk menyusui bayi di setiap fase.
Langkah 3: Taruh bayi di dada
Setelah berada dalam posisi yang nyaman, ibu harus memposisikan bayi untuk menyusui dan pertama-tama harus berhati-hati ketika memposisikan bayi di dada dengan memperhatikan faktor-faktor berikut:
- Pertama: Luruskan puting pada bibir atas bayi atau di hidung bayi sehingga terbuka lebar;
- Kedua: Pindahkan bayi ke dia untuk menghisap payudara ketika mulutnya terbuka lebar.
Pada hari-hari pertama setelah melahirkan, bayi harus ditawarkan 2 payudara, dengan sekitar 10 hingga 15 menit di masing-masing untuk satu untuk merangsang produksi ASI.
Setelah susu turun, pada hari ke-3 setelah kelahiran, bayi harus diperbolehkan menyusui sampai payudara dikosongkan dan kemudian ditawarkan ke payudara yang lain. Saat memberi makan berikutnya, bayi harus mulai dari payudara terakhir. Sang ibu dapat menempelkan pin atau dasi ke blus di samping bahwa bayi harus menyusui terlebih dahulu pada menyusui berikutnya agar tidak lupa. Perawatan ini penting karena biasanya payudara kedua tidak sepelan dulu, dan fakta bahwa itu tidak benar-benar kosong dapat menurunkan produksi ASI di payudara ini.
Selain itu, ibu harus bergantian payudara karena komposisi susu berubah setiap kali menyusui. Pada awal menyusui, susu lebih kaya air dan pada akhir setiap pemberian makan lebih kaya lemak, yang mendukung kenaikan berat badan bayi. Jadi jika bayinya tidak cukup berat, mungkin dia tidak menerima bagian dari susu ini. Berikut cara meningkatkan produksi ASI.
Langkah 4: Amati apakah bayi menyusui dengan baik
Untuk menyadari bahwa bayi menyusui dengan baik, ibu harus mencatat bahwa:
- Dagu bayi menyentuh payudara dan hidung bayi lebih bebas untuk bernafas;
- Perut bayi menyentuh perut ibu;
- Mulut bayi terbuka lebar dan bibir bawahnya harus menghadap ke luar, seperti ikan;
- Bayi mengumpulkan sebagian atau seluruh areola payudara dan bukan hanya paruh payudara;
- Bayi itu tenang dan Anda dapat mendengar suara dia menelan susu.
Pegangan yang benar ketika bayi menyusui merupakan faktor yang sangat penting bagi bayi untuk cukup menyusui dan dapat tumbuh bertambah berat badan dan juga untuk menghindari retakan di puting ibu, yang menyebabkan rasa sakit, tersumbatnya saluran, menyebabkan banyak ketidaknyamanan selama menyusui. Celah di puting adalah salah satu faktor utama dalam pengabaian menyusui.
Langkah 5: Identifikasi apakah bayi Anda sudah cukup
Untuk mengidentifikasi bahwa bayi telah cukup menyusu, wanita harus memeriksa bahwa payudara yang disusui bayi lebih kosong, menjadi sedikit lebih lembut daripada sebelum bayi mulai menyusu dan dapat menekan dekat ke puting untuk memeriksa apakah susu masih mengalir. Jika susu tidak keluar dalam jumlah besar, hanya menyisakan sedikit tetes, ini menunjukkan bahwa bayi telah menyusu dengan baik dan berhasil mengosongkan payudara.
Tanda-tanda lain yang mungkin menunjukkan bahwa bayi puas dan perut penuh adalah hisapan paling lambat pada akhir menyusui, ketika bayi secara spontan melepaskan payudara dan ketika bayi menjadi lebih rileks atau tidur di payudara. Namun, fakta bahwa bayi tertidur tidak selalu berarti bahwa dia telah cukup mendapat ASI, karena ada bayi yang menjadi mengantuk selama menyusui. Oleh karena itu, penting bagi ibu untuk memeriksa apakah bayi sudah mengosongkan payudara atau tidak.
Langkah 6: Cara menghapus bayi dari payudara
Untuk mengeluarkan bayi dari payudara tanpa risiko cedera pada ibu harus mengikuti langkah-langkah berikut:
- Letakkan jari kelingking Anda di sudut mulut bayi saat ia masih 'mengisap' agar ia menjatuhkan puting dan hanya kemudian mengeluarkan bayi dari payudara.
Setelah bayi menyusu, sangat penting untuk membuatnya bersendawa agar dia menghilangkan udara yang dia telan selama makan dan tidak bergosip. Untuk melakukan ini, ibu dapat menempatkan bayi di pangkuannya, tegak, bersandar di pundaknya dan menepuk punggungnya dengan lembut. Mungkin berguna untuk meletakkan popok di bahu Anda untuk melindungi pakaian Anda karena itu adalah umum untuk mendapatkan sedikit susu ketika bayi bersendawa.
Menyusui kali
Adapun jam menyusui, yang ideal adalah bahwa hal itu dilakukan sesuai permintaan, yaitu, kapan pun bayi menginginkannya. Awalnya bayi Anda mungkin perlu menyusui setiap 1 jam 30 atau 2 jam di siang hari dan setiap 3 hingga 4 jam di malam hari. Perlahan-lahan kapasitas lambung Anda akan meningkat dan Anda sudah akan dapat membawa lebih banyak susu, meningkatkan waktu antara menyusui.
Ada kesepakatan umum bahwa bayi sebaiknya tidak menghabiskan lebih dari 3 jam tanpa menyusu, bahkan pada malam hari, hingga usia 6 bulan. Disarankan bahwa jika dia tidur ibu akan membangunkan dia untuk menyusui dan memastikan dia benar-benar menyusui, karena beberapa tidur selama menyusui.
Mulai usia 6 bulan, bayi bisa makan makanan lain dan tidur sepanjang malam. Tetapi setiap bayi memiliki tingkat pertumbuhan sendiri dan terserah ibu menyusui pada waktu fajar atau tidak.
Kapan berhenti menyusui
Mengetahui kapan berhenti menyusui adalah pertanyaan umum bagi hampir setiap ibu. Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan bahwa menyusui dilakukan secara eksklusif hingga 6 bulan bayi dan yang berlangsung hingga setidaknya 2 tahun. Ibu dapat berhenti menyusui sejak tanggal ini atau menunggu bayi memutuskan untuk tidak menyusui lagi.
Dari 6 bulan di ASI tidak lagi menyediakan energi yang cukup yang dibutuhkan bayi untuk berkembang dan pada tahap inilah ada pengenalan makanan baru.
Pada usia 2 tahun, serta makan hampir semua orang dewasa makan, ia juga akan dapat menemukan kenyamanan dalam situasi selain rahim ibu, yang baginya awalnya merupakan tempat yang aman.
Lihat juga:
- Makan ibu mencegah kram pada bayi
- Teh yang tidak bisa diminum saat menyusui
- Bagaimana caranya tetap menyusui setelah kembali bekerja
Perawatan penting
Wanita harus memiliki beberapa perawatan menyusui dan kebiasaan gaya hidup sehat, seperti:
- Pakan dengan benar, hindari makanan pedas agar tidak mengganggu rasa susu
- Hindari minum alkohol, yang lolos ke bayi, merusak sistem ginjal Anda
- Dilarang merokok
- Lakukan latihan fisik sedang
- Kenakan pakaian yang nyaman dan bra yang tidak mengencangkan payudara Anda.
- Hindari minum obat
Jika wanita itu jatuh sakit dan harus minum obat, dia harus bertanya kepada dokter apakah dia dapat terus menyusui, karena ada beberapa obat yang disekresi dalam susu dan dapat mempengaruhi perkembangan bayi. Selama fase ini, Anda dapat pergi ke bank ASI, menawarkan ASI sendiri jika wanita tersebut membekukan sebagian atau, dalam kasus terakhir, menawarkan bedak bayi yang disesuaikan untuk bayi, seperti Nestrogeno dan Nan, untuk contoh.
