Dari usia 9 bulan, bayi harus mulai mencoba makan makanan cincang seperti daging sapi giling, ayam suwir dan nasi matang, tanpa perlu meremas semua makanan dengan baik atau melewati saringan.
Pada tahap ini, Anda harus mengurangi penggunaan botol dan mendorong makan dengan sendok dan cangkir, sehingga bayi memperkuat otot mengunyah dan tidak malas untuk makan. Namun, ini juga merupakan periode ketika gigi mulai lahir dan itu normal bagi bayi untuk menolak makanan pada waktu-waktu tertentu dalam sehari. Lihat lebih lanjut tentang mengembangkan bayi berusia 9 bulan.
Berikut resep makanan untuk tahap kehidupan ini.
Kue peach dan pisang
Kupas buah persik, angkat benjolan dan kocok pulpa di blender. Masukkan jus buah persik ke dalam piring bayi, remas setengah pisang di dalamnya dan tambahkan 1 sendok makan bubuk susu bayi atau serpih oatmeal, aduk semuanya sebelum memberikannya pada bayi di pagi atau sore hari.
Alpukat dan Pepaya Pepaya
Uleni mangkuk bayi 2 sendok makan alpukat dan 1 potong pepaya, dan tawarkan sebagai hidangan penutup untuk makan siang atau makan malam. Penting untuk diingat bahwa Anda tidak boleh menambahkan gula ke selai buah karena bayi harus terbiasa dengan rasa alami makanan.
Ayam dengan nasi dan wortel
Makanan ini dapat disajikan untuk bayi saat makan siang atau makan malam, tetapi garam tidak boleh ditambahkan selama persiapan makanan.
Bahan-bahan:
- 2 sendok makan potongan ayam
- 2 hingga 3 sendok makan beras
- ½ wortel parut kecil
- ½ kubis, dicincang
- 1 sendok makan minyak sayur
- Peterseli, bawang putih dan bawang untuk musim
Metode persiapan:
Dalam panci, tumis ayam ke dalam kubus dan tambahkan air untuk memasak. Ketika ayam empuk, tambahkan beras dan wortel parut untuk memasak, dan angkat dari panas ketika semuanya sudah matang. Di panci yang sama, tumis kubis cincang selama 5 menit.
Sebelum disajikan, Anda harus memisahkan potongan ayam dari beras dan mencabiknya atau menusuknya sebelum menawarkan bayi, meninggalkan makanan yang terpisah di piring sehingga dapat mempelajari rasa masing-masing.
Ikan dengan ubi jalar dan zucchini
Makanan ini juga dapat digunakan untuk makan siang atau makan malam, bersama segelas jus buah tanpa pemanis atau buah potong dadu sebagai makanan pencuci mulut.
Bahan-bahan:
- 50 g ikan cincang
- 1 ubi jalar kecil dalam kubus besar
- ½ zucchini kecil
- 2 sendok teh bawang cincang
- 1 sendok makan minyak sayur
- Chives, seledri dan bawang putih untuk musim
Metode persiapan:
Dalam panci kecil, panaskan minyak dan tumis bawang dan ikan dengan cepat. Tambahkan ubi jalar, zucchini dan bumbu, tambahkan 2 gelas air dan tutup. Masak sampai bahannya empuk. Sebelum disajikan, Anda harus memotong zucchini, meremas ubi jalar dan mencabik ikan, memastikan tidak ada jerawat. Anda juga bisa menambahkan sehelai minyak zaitun di ujungnya. Lihat juga resep untuk bayi dengan 10 bulan.
Untuk mengurangi risiko alergi dan penyakit, lihat Apa yang Tidak Berikan untuk Bayi Makan sampai Usia 3.
