Mengambil obat untuk menambah berat badan adalah pilihan yang baik bagi mereka yang kekurangan berat badan atau ingin mendapatkan otot dengan mendefinisikan ulang kontur tubuh.
Beberapa contoh pil penurun berat badan adalah:
- Cobavital, Buclina, Profol dan B kompleks, yang membuka nafsu makan.
- Suplemen protein seperti Whey Protein, BCAA, Creatine dan Femme, bagi mereka yang melakukan aktivitas fisik.
Obat penurun berat badan hanya boleh digunakan di bawah pengawasan medis, dan penting untuk mengikuti diet yang direkomendasikan oleh ahli gizi dan untuk berlatih latihan fisik seperti binaraga untuk orang dewasa atau olahraga seperti sepak bola untuk anak-anak dan remaja untuk disukai peningkatan otot.
Juga penting untuk makan makanan sehat setiap 2 jam, menghindari konsumsi makanan tinggi lemak seperti hot dog, pizza, soda, dan kentang goreng karena mereka meningkatkan kolesterol dan berbahaya bagi kesehatan.
Obat penambah berat badan meningkatkan nafsu makan tetapi tidak boleh digunakan pada anak-anak tanpa indikasi medis. Jika anak Anda mengalami kesulitan makan, baca: Cara membuka nafsu makan anak Anda.
Obat alami untuk penambahan berat badan
Obat alami yang baik untuk menambah berat badan adalah dengan menambahkan 1 sendok teh minyak zaitun ke piring makanan atau salad dan meningkatkan konsumsi makanan yang kaya karbohidrat seperti nasi atau pasta, tinggi protein seperti tuna atau telur, dan lemak tak jenuh. kacang-kacangan.
Lihat tips lain untuk penambahan berat badan yang sehat:
Latihan latihan fisik secara teratur seperti binaraga, bersepeda, dan berjalan kaki adalah hal yang penting dalam proses penambahan berat badan serta menghindari situasi yang penuh tekanan karena ini membuat seseorang langsing.
