Pada kehamilan berisiko tinggi, penting untuk mengikuti rekomendasi dan pedoman dari ahli kandungan, seperti istirahat, diet seimbang atau asupan obat sehingga kehamilan berjalan tanpa komplikasi bagi ibu dan bayi. Lihatlah semua penyebab yang dapat menyebabkan kehamilan berisiko.
Oleh karena itu, beberapa tindakan pencegahan yang harus dimiliki wanita hamil berisiko tinggi selama kehamilan meliputi:
- Kunjungan rutin ke dokter kandungan : Wanita hamil berisiko tinggi umumnya memiliki lebih banyak kunjungan pranatal sehingga dokter kandungan dapat mengikuti perkembangan kehamilan, mengidentifikasi masalah dini dan segera melembagakan perawatan yang tepat untuk menjaga kesehatan ibu. dan sayang. Oleh karena itu, penting bagi wanita hamil untuk tidak melewatkan janji dan mengikuti semua rekomendasi yang diajukan oleh dokter kandungan;
- Buat makanan sehat: Makanan harus kaya akan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, ikan, daging putih seperti ayam dan kalkun, dan biji-bijian seperti wijen atau biji bunga matahari. Di sisi lain, wanita hamil harus menghindari makanan yang digoreng, permen, sosis, minuman ringan, kopi atau makanan dengan pemanis buatan, seperti penyegar cahaya. Pelajari lebih lanjut di: Pengasangan kehamilan;
- Jangan mengonsumsi alkohol: alkohol juga meningkatkan risiko malformasi pada bayi, kelahiran prematur dan aborsi. Pelajari lebih lanjut di: Alkohol dalam Kehamilan;
- Mematuhi istirahat: sangat penting bagi wanita hamil untuk mematuhi istirahat, segera setelah dokter kandungan menunjukkan, karena istirahat, dalam sebagian besar kasus, adalah penting untuk menghindari bahwa beberapa penyakit yang dialami oleh wanita hamil lebih buruk atau bahkan untuk mencegah rawat inap atau munculnya masalah masa depan;
- Mengontrol berat badan: Wanita hamil yang berisiko tinggi sebaiknya tidak mendapatkan berat badan lebih banyak dari rekomendasi ahli kandungan, karena kelebihan berat badan meningkatkan risiko komplikasi pada ibu, seperti hipertensi dan diabetes serta malformasi pada bayi, seperti cacat jantung. Lihatlah berapa kilogram yang bisa Anda kenakan: Berapa kilogram berat badan yang bisa saya tambah dalam kehamilan?
- Ambil obat-obatan yang diresepkan oleh dokter kandungan: wanita hamil harus selalu meminum obat-obatan yang diresepkan oleh dokter kandungan pada saat yang tepat untuk mengendalikan masalah kesehatannya;
- Jangan merokok dan hindari seringnya asap rokok: rokok meningkatkan risiko keguguran, kelahiran prematur dan malformasi pada bayi, dan meningkatkan risiko komplikasi seperti trombosis. Pelajari lebih lanjut di: Tujuh Alasan Tidak Merokok di Kehamilan.
Selain perawatan ini, juga penting untuk wanita hamil berisiko tinggi untuk dapat mengidentifikasi tanda-tanda persalinan prematur, seperti adanya keluarnya agar-agar, yang mungkin atau mungkin tidak mengandung jejak darah, karena risiko persalinan waktu lebih besar dalam kasus-kasus ini.
