Diet pH didasarkan pada jumlah ion hidrogen dalam makanan, tidak dianggap sebagai asupan kalori. Dalam diet ini seseorang harus mengkonsumsi makanan alkalin dalam jumlah yang lebih besar daripada makanan asam.
Tujuannya adalah untuk membantu menghilangkan racun dari tubuh, karena mereka lebih baik dikeluarkan ketika ada konsumsi makanan alkalin dalam jumlah yang lebih besar.
Baca lebih lanjut tentang ini di: Bahaya pemberian asam.
Terlalu banyak racun dan peradangan adalah penyebab terbesar obesitas. Diet pH meningkatkan kemampuan tubuh untuk menghilangkan racun dan karenanya mempotensiasi proses penurunan berat badan, namun, penting bahwa ada keseimbangan antara jumlah asam dan makanan alkali yang dicerna.
Tautan yang berguna:
- Makanan alkalin
- Makanan asam
