Makanan untuk fenilketonurik terutama mereka dengan jumlah yang lebih rendah dari fenilalanin asam amino, seperti buah-buahan dan sayuran karena pasien dengan penyakit ini tidak dapat memetabolisme asam amino itu.
Beberapa produk industri memiliki label informasi tentang keberadaan fenilalanin dalam produk dan berapa jumlahnya, seperti agar agar gelatin, soda non-diet, buah es loli, gula atau taburi, misalnya, jadi penting bahwa pasien atau orang tua pasien memeriksa label makanan apakah makanan itu mengandung fenilalanin dan berapa banyak.
Tabel makanan untuk fenilketonurat
Tabel makanan untuk fenilketonurik memiliki jumlah fenilalanin dalam beberapa makanan.
Makanan | Ukur | Jumlah fenilalanin |
Beras yang dimasak | 1 sendok makan | 28 mg |
Ubi jalar goreng | 1 sendok makan | 35 mg |
Singkong matang | 1 sendok makan | 9 mg |
Selada | 1 sendok makan | 5 mg |
Tomat | 1 sendok makan | 13 mg |
Brokoli yang dimasak | 1 sendok makan | 9 mg |
Wortel mentah | 1 sendok makan | 9 mg |
Alpukat | 1 unit | 206 mg |
Kiwi | 1 unit | 38 mg |
Apple | 1 unit | 15 mg |
Biscoito Maria / Maisena | 1 unit | 23 mg |
Krim susu | 1 sendok makan | 44 mg |
Mentega | 1 sendok makan | 11 mg |
Margarin | 1 sendok makan | 5 mg |
Jumlah fenilalanin yang diizinkan dalam satu hari bervariasi sesuai dengan usia dan berat pasien. Ahli gizi membuat menu sesuai dengan jumlah fenilalanin yang diperbolehkan yang mencakup semua makanan dan bagaimana mempersiapkannya untuk memfasilitasi pemahaman dan kepatuhan terhadap pengobatan pasien dan orang tua dalam kasus anak-anak.
Makanan yang harus dihindari dalam fenilketonuria
Makanan yang memiliki jumlah fenilalanin paling banyak tidak dihilangkan dari makanan, tetapi dikonsumsi dalam jumlah sangat kecil yang ditentukan oleh ahli gizi yang menyertai pasien dan:
- Daging, ikan, dan telur;
- Kacang, jagung, lentil, buncis;
- Kacang tanah;
- Tepung gandum dan gandum;
- Produk diet berdasarkan aspartam.
Juga perlu menghindari makanan yang disiapkan dengan bahan-bahan ini, seperti kue, biskuit dan lainnya.
Tautan yang berguna:
- Phenylketonuria
- Diet untuk fenilketonuria