Claustrophobia: Apa, Gejala, dan Perawatan

Claustrophobia adalah gangguan psikologis yang ditandai dengan ketidakmampuan seseorang untuk menghabiskan terlalu banyak waktu di dalam ruangan atau dengan sirkulasi udara yang kecil, seperti di lift, kereta api yang ramai atau ruang tertutup, yang dapat menyebabkan munculnya gangguan psikologis lainnya seperti agoraphobia, misalnya. Pelajari lebih lanjut tentang agoraphobia.

Fobia ini dapat menyebabkan gejala seperti sesak napas, mulut kering, peningkatan denyut jantung dan ketakutan, yang dapat terjadi pada anak-anak, orang muda, orang dewasa atau lansia tanpa perbedaan kelas sosial dan harus diperlakukan dengan sesi mediasi dan psikoterapi.

Gejala claustrophobia

Claustrophobia dicirikan terutama oleh perasaan takut, kesedihan dan kecemasan ketika orang tersebut berada di lingkungan yang tertutup atau tidak nyaman atau bahkan ketika mereka membayangkan dalam situasi seperti itu. Yang utama dari claustrophobia adalah:

• Berkeringat;
• Takikardia;
• Mulut kering;
• Ketakutan dan kesedihan.

Orang percaya bahwa dinding bergerak, langit-langit turun dan ruang menurun, misalnya, yang menstimulasi munculnya gejala. Gejala claustrophobia juga dapat menyebabkan kekhawatiran yang berhubungan dengan kekhawatiran yang berlebihan dan konstan, dan fobia ini dapat berkembang menjadi gangguan kecemasan umum. Lihat semua Tentang Generalized Anxiety Disorder.

Pengobatan untuk claustrophobia

Pengobatan untuk claustrophobia dapat dilakukan melalui sesi psikoterapi yang kadang-kadang dapat dikaitkan dengan penggunaan obat anti-depresan dan antidepresan yang dapat membantu mengurangi gejala fobia dan risiko mengembangkan depresi, karena itu adalah kebiasaan bagi individu-individu ini untuk mengisolasi. dari dunia di tempat-tempat yang mereka anggap aman seperti ruangan itu sendiri.

Perawatan memakan waktu, tetapi mencapai hasil yang baik, dan karena itu claustrophobia memiliki kontrol, yang hanya akan dicapai bila pengobatan diikuti dengan benar. Sesi psikoterapi sangat penting karena mereka bertujuan untuk mengekspos orang tersebut secara langsung atau tidak langsung ke situasi di mana mereka merasa takut, cemas dan tertekan, menyebabkan mereka menghadapi rasa takut dan merasa lebih baik dalam situasi ini.