Untuk menurunkan berat badan menggunakan teh herbal, Anda harus mengonsumsi 2 hingga 3 cangkir minuman ini setiap hari pada berbagai waktu, jadi penting untuk menunggu setidaknya 30 menit sebelum atau sesudah makan untuk minum teh.
Anda harus minum minuman ini selama 20 hari berturut-turut, beristirahat 7 hari dan melanjutkan perawatan berikut. Ketika digunakan dalam bentuk kapsul, seseorang harus mengambil 2 kapsul teh per hari, sebaiknya sesuai dengan saran dokter atau ahli diet.
Bagaimana cara mempersiapkannya
30 teh herbal harus disiapkan mengikuti proporsi 1 sendok teh herbal untuk setiap cangkir teh. Air harus dituangkan di bagian atas daun herbal dan wadah harus ditutup selama 5 hingga 10 menit. Setelah waktu itu, Anda harus saring persiapan dan minum panas atau dingin, tanpa menambahkan gula.
Selain minum teh, penting untuk diingat bahwa untuk mempercepat penurunan berat badan, Anda juga harus sering melakukan aktivitas fisik dan makan sehat, kaya buah-buahan, sayuran, lemak baik dan makanan utuh, dan miskin dalam manisan dan lemak. Berikut ini contoh diet penurunan berat badan yang cepat dan sehat.
Manfaat
Teh herbal 30 membawa manfaat kesehatan sesuai dengan tanaman obat dari komposisinya, biasanya mengambil tindakan dalam tubuh sebagai:
- Retensi cairan tempur;
- Tingkatkan transit usus;
- Mempercepat metabolisme;
- Menurunkan nafsu makan dan memperbaiki pencernaan;
- Mengurangi pembengkakan dan gas usus;
- Memperbaiki sistem kekebalan tubuh;
- Detoksifikasi tubuh;
- Bertindak sebagai antioksidan.
Komposisi dari 30 teh herbal bervariasi menurut produsen, tetapi biasanya terdiri dari tanaman obat berikut: teh hijau, hibiscus, carqueja, guarana, pasangan hijau dan buah-buahan seperti apel, stroberi, anggur, mangga dan pepaya.
Kontraindikasi
Teh 30 herbal merupakan kontraindikasi dalam kasus tekanan darah rendah, pengobatan untuk kanker, depresi, gastritis, infeksi usus, kehamilan, menyusui, dan penggunaan obat-obatan untuk tekanan darah tinggi dan untuk menyetel darah.
Selain itu, teh ini juga tidak boleh digunakan untuk jangka waktu yang lama, dan penggunaannya dianjurkan untuk maksimal 2 bulan. Ini karena herbal berlebih dapat menyebabkan masalah seperti malabsorpsi usus, masalah hati, insomnia, perubahan suasana hati dan kerusakan fungsi tiroid.
