Sindrom Stres Migrain atau Sindrom Stres Myositis adalah penyakit yang menyebabkan nyeri kronis akibat ketegangan otot yang disebabkan oleh stres emosional dan psikologis yang ditekan.
Dalam Mioneural Tension Syndrome, masalah emosional yang tidak disadari seperti kemarahan, ketakutan, kebencian atau kecemasan menciptakan ketegangan dalam sistem saraf otonom yang menghambat aliran darah ke otot, saraf dan jaringan ikat, menyebabkan rasa sakit.
Rasa sakit menjadi konsekuensi fisik terhadap masalah emosional yang dapat menjadi kenangan buruk yang cenderung ditekan oleh individu.
Gejala Sindrom Stres Migrain
Gejala MTS yang paling umum adalah:
- Nyeri;
- Mati rasa;
- Kesemutan;
- Kekakuan;
- Kelemahan area yang terkena dampak.
Rasa sakit tidak terbatas hanya di belakang, di mana itu lebih umum, tetapi juga di bagian lain dari tubuh. Beberapa pasien dengan Myositis Tension Syndrome merasakan nyeri di dada, kepala dan nyeri sendi rahang, fibromyalgia atau sindrom iritasi usus.
Rasa sakit bisa menengah ke berat dalam intensitas dan sering bergerak dari satu tempat tubuh ke yang lain. Beberapa orang merasa lega dari gejala sementara setelah liburan yang merupakan indikasi sindrom stres myositis.
Pengobatan Sindrom Stres Migrain
Perawatan MTS memiliki dua komponen: psikologis dan fisik.
Dalam perawatan psikologis, pasien disarankan untuk menggunakan berbagai teknik untuk mengidentifikasi dan meminimalkan / menghilangkan masalah emosional yang menyebabkan gejala MTS:
- Meditasi harian: membantu individu mengidentifikasi pikiran dan perasaan negatif yang mempengaruhi hidupnya dan mencoba untuk menghilangkannya;
- Menulis emosi setiap hari sepanjang hari;
- Menetapkan tujuan harian dan komitmen untuk menghilangkan kecemasan dan ketakutan;
- Belajar berpikir positif tentang tantangan.
Perawatan untuk gejala fisik Myositis Stress Syndrome seperti nyeri, kaku, mati rasa atau kelelahan, melibatkan penggunaan analgesik, terapi fisik atau pemijatan.
Nutrisi yang baik, latihan fisik, penghapusan kebiasaan gaya hidup seperti merokok, alkoholisme dan obat-obatan membantu mengurangi efek emosional pada tubuh, menghilangkan beberapa gejala yang ada di Myositis Stress Syndrome.
Tautan yang berguna:
- Fibromyalgia
- Sindrom usus yang menjengkelkan
